Оглавление
Геннадий Малахов. Эффективное лечение и профилактика желудочно-кишечных заболеваний
Введение в тему
Часть I. Понятие о запорах, их видах и причинах
Общее понятие о запорах
Общие причины запоров
Виды запоров и их причины
Диагностика запоров по испражнениям
Часть II. Подробное описания вреда и болезней, возникающих в результате запоров
Анатомическое устройство организма
Роль микрофлоры в толстом кишечнике и ее извращение при запоре
Часть III. Лечение и профилактика запоров
Лечение запоров
Диетическая терапия
Физиотерапевтическое лечение
Медикаментозное лечение
Психотерапевтическое лечение
Запоры у детей
Практические примеры лечения запоров очищением с помощью приема урины и питания
Часть IV. Полезные советы по устранению запоров
Симптоматика патологии, регулировка и признаки нормальной работы толстого кишечника
14 советов для укрепления здоровья
Утренний массаж живота – профилактика запоров
Асаны йоги «Сурья Намаскар»
Вместо заключения – как я бы лечил запор
Отрывок из книги
Запоры (obstipatio alvi) – длительная задержка кала в кишечнике или систематическое недостаточное действие последнего (насильственный, недостаточный стул). При этом каловые вещества, скапливаясь в толстом кишечнике, приводят к его растяжению, существенному изменению формы и размера. В результате только за счет этого происходит смещение и сдавливание внутренних органов, что отрицательно влияет на их нормальную работу. Количество воды в испражнениях при запоре меньше нормального и доходит до 60 % (вместо 80 %); испражнения становятся сухими, что затрудняет их выделение, а сам акт дефикации становится болезненным, травматичным.
Ввиду того что человек продолжает есть, а стула нет, каловые вещества через слизистую оболочку толстого кишечника всасываются в кровь и циркулируют в ней, отравляя весь организм. В напряженном режиме работают «второстепенные» органы выделения: печень, кожа, легкие. Большая нагрузка приходится на почки. Каловые шлаки накапливаются в соединительной ткани, подрывая иммунитет. Подобное самоотравление ставит организм в крайне тяжелые условия, ведет к его быстрому изнашиванию (старит) и служит причиной развития огромного количества болезней: от обычных простуд, аллергий и паразитарных болезней до онкологии, сердечно-сосудистых, кожных болезней и гормональных расстройств.
.....
Пища, содержащая мало растительных остатков (мясо, творог, яйцо), вследствие недостаточности пищевых раздражителей кишечника также способствует алиментарным запорам. Известно, что белок мяса, яиц усваивается) на 97–98 % и оставляет мало шлаков. Отсутствие в пище витаминов группы «В» ведет к нарушению кишечной перистальтики. Развитию запора могут способствовать недостаточный прием воды, усиленная ее потеря по другим каналам, употребление «жестких» вод, содержащих много извести, а также сухая, обезвоженная пища.
В итоге беспорядочное, нерациональное питание рафинированными продуктами, перекусы всухомятку, большие перерывы между приемами пищи обусловливают развитие алиментарных запоров. Не зря ведь говорится: каков стол, таков и стул.
.....
