Оглавление
Геннадий Старшенбаум. Психосоматика и психотерапия. Исцеление души и тела
Введение
Что растет на нервной почве
Скрытые переживания, или Нервы шалят
Алекситимия. Когда нет слов, чтобы выразить эмоции
Невротическое развитие личности
Тесты
Памятка
Упражнения
Директорский невроз
Неврастения
Течение неврастении
Трудоголики. Ни сна, ни отдыха
Тесты
Памятка
Упражнения
Хандра напала
Вся не могу
Ипохондрик несчастный
Немного о происхождении ипохондрии
Тесты
Памятка
Упражнения
Животный страх
Фобии
Агорафобия
Специфические и социальные фобии
Паническое расстройство
Генерализованное тревожное расстройство
Тесты
Памятка
Упражнения
Куда капают невидимые миру слезы
Депрессия
Невротическая депрессия. Жизнь в черном цвете
Соматизированная депрессия
Женские депрессии
Тесты
Памятка
Упражнения
Памятка партнерам депрессивного больного
Потный, чешется и дергается
Потливость
Крапивница
Нейродермит
Герпес
Мышечные боли
Мышечные спазмы
Навязчивые движения
Тесты
Памятка
Упражнения
Упражнения для разрядки мышечного напряжения и обиды
Больной – от слова «боль»
Зубная боль
Хроническая боль
Головная боль
Боли в суставах
Тесты
Памятка
Упражнения
Давление скачет
Гипотония
Гипертония
Мигрень
Тесты
Памятка
Упражнения
Сердце барахлит
Кардиофобия
Боли в сердце
Пароксизмальная тахикардия
Стенокардия
Тесты
Памятка
Упражнения
Не продохнуть
Нервная одышка
Нервный кашель
Астма
Тесты
Памятка
Упражнения
Есть или не есть
Переедание
Диагностические критерии навязчивого переедания
Голодание
Тесты
Памятка
Упражнения
В горле ком, в желудке тяжесть
Нарушения глотания
Расстройства желудка
Черная желчь меланхолика
Тесты
Памятка
Упражнения
То запор, то понос
Колит
Дизурия
Гипертиреоз
Сахарный диабет
Тесты
Памятка
Упражнения
До оргазма дойти нелегко
Фригидность
Генитальные боли
Эндокринные расстройства
Тесты
Памятка
Упражнения
Не секс, а сплошная нервотрепка
Импотенция
Расстройство эякуляции
Тесты
Памятка
Упражнения
Психосоматика у детей
Детская невропатия
Нарушения питания
Тревожные расстройства
Энурез
Нарушения сна
Тики
Заикание
Тесты
Вы контролируете или используете подростка, если…
Памятка
Если у вас тревожный ребенок
Упражнения
Заключение
Отрывок из книги
Геннадий Владимирович Старшенбаум – много лет проработал в кризисном стационаре Всероссийского суицидологического центра, руководил отделом суицидологии Московского НИИ психиатрии Минздрава РФ. Разработал высокоэффективную программу кризисной психотерапии и оригинальную методику психотерапии пациентов с различными формами зависимого поведения. Геннадий Владимирович Старшенбаум имеет 40-летний опыт работы с терапевтическими группами различной направленности, что позволило ему в этой книге систематизировать методы групповой психотерапии пациентов.
В настоящее время является одним из ведущих преподавателей Московского института психоанализа. Профессиональное кредо автора: не вреди, сомневайся, доверяй природе!
.....
2. Стремление быть похожим на кого-то. Постоянно имитируя другого человека, личность как бы отстраняется от своего собственного организма.
3. Самонаказание, когда человек, совершивший какой-нибудь неблаговидный, на его взгляд, поступок, бессознательно наказывает себя. Результатом этого могут быть травмы и соматические нарушения.
.....
