Читать книгу Нужно ли побеждать лень? Ленивые секреты нашей психики - Герасим Авшарян - Страница 1

Дай, оглянусь. Простите ж, сени,

Где дни мои текли в глуши,

Исполнены страстей и лени

И снов задумчиво души.

А. С. Пушкин

Удивительное качество – лень.

В разных культурах к ней относятся по‑разному. В одних сказках ленивый герой – это почти мудрец, в других – отрицательный персонаж, достойный перевоспитания. В одной культуре лень считается смертным грехом, в другой – допустимой частью жизни, а в третьей о ней вообще стараются не говорить, будто её не существует.

Но есть ещё один, самый интересный уровень – личное отношение человека к собственной лени. Кто‑то себя ленивого терпеть не может и объявляет ей (лени) войну. Кто‑то, наоборот, любит себя таким, какой есть, вместе с ленью, диваном и чувством вины по воскресеньям.

Я отношусь ко второй категории. Хотя и не без внутренних переговоров.

Обычно о лени говорят в военных терминах: бороться, побеждать, искоренять. Признаюсь честно – слово «борьба» мне не по душе. Но лень искать другое, поэтому иногда я всё‑таки буду им пользоваться.

Только что придумал афоризм: оставляю для всех: и для сегодняшних читателй, и для потомков: "на сильного противника не стоит нападать, если есть другие варианты; лучше попробовать договориться".

А причем тут лень, спросит кто-то. А лень и есть сильный противник. Опять же, называют ее противником условно (так же как применяю слово "борьба").

Существует множество способов воздействия на лень – как на свою, так и на чужую. Самые примитивные из них хорошо известны: ругать себя, стыдить, пугать, сравнивать с более трудолюбивыми знакомыми. Есть и более тонкие, психологически изощрённые способы. О них мы ещё поговорим.

Но прежде возникает простой и неприятный вопрос:

А нужно ли вообще бороться с ленью?

Мой ответ может показаться уклончивым:

и да, и нет.

– Но это же не ответ! – справедливо возмутится читатель. – Есть только два варианта: да или нет.

Согласен. Но в этой книге я сознательно придерживаюсь принципа «и да, и нет». Он кажется мне самым честным.

Дело в том, что лень – это не просто недостаток характера. Это особое психическое состояние, а иногда и потребность. Более того, в некоторых случаях лень – вещь совершенно правильная.

Возьмём усталость. Когда человек устал, ему становится лень. Но почему‑то в этом случае мы не спешим себя осуждать. Мы говорим: «Я устал, мне нужен отдых». И слово «лень» внезапно превращается в более приличное – «отдых».

Я рискну сказать крамольную вещь:

усталость – это правильная лень.

Без неё мы просто истощимся. Поэтому отдых – это не порок, а жизненная необходимость. Правда, момент наступления усталости у всех разный: кто‑то выдыхается быстро, кто‑то почти не устаёт, а кто‑то устаёт ещё до начала дела.

Представим простую картину. Я целый день работал – скажем, сажал картошку под палящим солнцем. К вечеру я сижу на диване и понимаю, что мне лень встать… даже за стаканом воды.

Под дулом пистолета я, конечно, встану. Страх – мощный стимул. Значит, силы во мне ещё есть. Но я так настроился на отдых, что любое движение кажется предательством.

Иногда мне лень даже раздеваться перед сном (после этого предложения я невольно думаю: чего от этой книги будет больше: пользы или вреда). И если бы не некий внутренний Заставляющий Голос, я бы с удовольствием заснул в одежде (что, в общем-то, временами все-таки случается).

Кстати, скажу по секрету: иногда спать в одежде действительно приятнее. Сколько раз бывало – зеваешь, засыпаешь… раздеваешься – и сон пропадает. Так что у меня есть личные претензии к этому Заставляющему Голосу.

Хотя, если уж быть честным, ему стоит сказать спасибо. Он, как ни крути, заботится обо мне. По-своему. Как может.

Лень тесно связана с нашими ценностями и взглядами. Если для меня порядок в доме важен, я наведу его даже через лень. А если не важен – никакие уговоры не помогут.

…

Ай!

Только что меня укусила оса.

Если бы читатель видел, как я зашевелился в этот момент! Какая лень? Я прыгал, дёргался, пытался аккуратно выгнать осу, не причинив ей вреда. Не успел – она ужалила.

Боль – отличный мотиватор. Лень исчезает мгновенно.

Это, кстати, важное наблюдение. Но о нём – позже.

А сейчас остановимся здесь. Идти дальше – тоже надо не спеша.

Потому что даже у книги о лени должен быть свой ритм.