Оглавление
Gheșe Rabten. Comorile Dharmei
Comorile Dharmei. Gheșe Rabten
Cuvânt înainte
Cuvânt introductiv
Prefaţă
Fotografii
Introducere
Prima Sesiune. Natura suferinţei
Cele trei feluri de suferinţă
1. Suferinţa suferinţei
2. Suferinţa schimbării
3. Suferinţa inerentă existenţei samsarice condiţionate
Pregătirea pentru meditaţie
Postura
Meditaţia asupra celor nouă cicluri de respiraţie prin alternanţă
Anapanassati
Originea suferinței
Karma
Factorii perturbatori ai minţii
Introducere la meditaţia de fixare
Karma contaminată şi karma necontaminată
Factorii mentali
Cei cinci factori omniprezenţi
Cei cinci factori determinanţi
Cei unsprezece factori virtuoşi
Cei şase factori perturbatori de bază
Cei douăzeci de factori perturbatori secundari
Cei patru factori schimbători
Înlănțuirea celor douăsprezece verigi ale producerii interdependente. Ciclul de existenţe
Procesul morţii
Bardo şi naşterea
Controlul minţii
Purificarea
Roata vieţii
Adevărul Încetării
Calmul mental. Preliminarii
Obiectivele
Natura minţii
Dezvoltarea calmului mental
Cele nouă stadii
Cele şase forţe
Cele patru activităţi mentale
Viziunea superioară
Prezentarea Căii
Aspiraţia către eliberare
Micul Vehicul şi Marele Vehicul
Introducere în vacuitate
Nirvana şi Arhatul în Micul Vehicul
Marele Vehicul
Atitudinea echilibrată
Eu şi ceilalţi — aceeaşi aspiraţie
Refugiul
Rezumat al practicii Marelui Vehicul
A Doua Sesiune
Bunătatea fiinţelor
Relele egoismului
Virtuţile altruismului
Dragostea şi compasiunea
Înlocuirea sinelui cu ceilalţi
A lua şi a dărui
Transformarea condiţiilor adverse în cauze ale iluminării spirituale
Cele cinci forţe
Aspiraţia superioară pură
Bodhicitta – mintea iluminării
Paramita – cele şase perfecţiuni. Paramita Mărinimiei (Danei)
Paramita eticii
Paramita răbdării
Paramita energiei entuziaste
Trei feluri de lene
Paramita concentrării
Paramita înţelepciunii
Meditaţia asupra vacuităţii cu ajutorul celor patru puncte esenţiale
Modul de existenţă al fenomenelor
Producerea interdependentă grosieră
Producerea interdependentă subtilă
Cele cinci căi și cele zece tărâmuri ale Marelui Vehicul
Absorbirea asemănătoare spaţiului
La ieşirea din meditaţie
Cele cinci drumuri ale căii unui Bodhisattva
Cele zece tărâmuri ale unui Arya Bodhisattva
Starea de Buddha
Concluzie
Glosar
Bibliografie
Отрывок из книги
Cuvânt înainte la ediția română:
Gonsar Tulku Rinpoce
.....
Stăpânirea respiraţiei astfel obţinută, va avea ca urmare naturală calmul minţii şi o mai mare aptitudine de control asupra ei. Liniştea fizică şi mentală ce va urma va fi însoţită de un sentiment de bunăstare, de mulţumire şi de pace interioară. Devenind stăpâni pe respiraţie şi, în consecinţă, pe minte, nu va mai fi nevoie să ne forţăm pentru a medita, şi nici ca o altă persoană să ne oblige să o facem. Vom simţi o dorinţă spontană să medităm. Există, de exemplu, anumite persoane care au o tendinţă naturală către somn. Nu e nevoie ca cineva să le oblige să doarmă, sau să le spună când să meargă la culcare; ele dorm doar fiindcă acest lucru le face plăcere. Va veni un moment când vom dezvolta o tendinţă la fel de naturală către meditaţie.
Începătorii nu vor putea să se antreneze imediat la acest al treilea nivel numit plasarea. Dar, cu perseverenţă şi regularitate, o veţi putea face cu toţii, fără nicio îndoială.
.....