200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать

200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать
Автор книги:     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывов: 0 811 руб.     (11,13$)

Ниже по кнопкам можно купить бумажную книгу в интернет-магазинах по самым выгодным ценам с доставкой в Москве, Санкт-Петербурге и других городах России!

Купить книгу на сайте Лабиринта Купить в других магазинах Бумажная книга Жанр: Красота и здоровье Правообладатель и/или издательство: Эксмо Дата публикации, год издания: 2016 Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 978-5-699-81901-0

Описание книги

Быть здоровым, полным сил и хорошего настроения хочется каждому. Однако так сложно найти время и силы для того чтобы полностью изменить свои привычки. Наша книга поможет вам постепенно освоить главные принципы здорового питания. Вместе с автором Олесей Гиевской, вы узнаете рецепты здоровых блюд, принципы и хитрости питания. Научитесь заполнять холодильник "правильными" продуктами, изучите гликемический индекс, узнаете все о сложных углеводах и секретах хорошей фигуры, а также освоите базовые спортивные навыки, которые помогут вам держать ваше тело в тонусе! Эта книга - не скучная многотомная теория, это практические навыки, изложенные кратко, емко и ярко проиллюстрированные.
Подняться наверх