Мы ежедневно принимаем решения – одни из них незначительные, что съесть на завтрак, какой фильм посмотреть вечером, а от других зависят наше будущее, здоровье, финансы, карьера, отношения. Переехать ли в другой город, куда поступить учиться, с кем связать свою жизнь, создать семью, как повести себя в сложной конфликтной ситуации.
В момент принятия решений сознание начинает расставлять так называемые «ловушки мышления», которые влияют на наше восприятие реальности и свойственны очень многим людям. В психологии это называется когнитивными искажениями: когда мы делаем выводы на основе сформированных ранее убеждений, действуем автоматически, не анализируя ситуацию целиком. Проще говоря, не замечаем, как мыслим шаблонами, верим стереотипам и вырабатываем определенные паттерны поведения.
По мнению ученого-бихевиориста, коуча и кризисного менеджера Глеба Ципурского подобное нерациональное мышление в повседневной жизни лишает нас денег, времени, близких отношений, здоровья и счастья. В профессиональной – приводит к тому, что компания теряет выручку и репутацию, подрывается рабочая этика и командный дух.
Чтобы не принимать провальных решений и не упускать лучшие возможности в своей жизни автор предлагает воспользоваться поведенческими стратегиями, описанными в книге. Вас ждут рекомендации, вопросы для размышления, живые примеры и личные истории, которые вы сможете соотнести со своей ситуацией.
Оглавление
Глеб Ципурский. Руководство искателя правды: научный подход
Посвящение и благодарности
Введение
Часть I. Индивидуальныйпоиск правды
Глава 1. Что настоящие лидеры знают об эмоциональном интеллекте
Глава 2. Когда ментальные карты заставляют сбиться с пути
Глава 3. Когда интуиции стоит доверять
Глава 4. Когда стоит доверять интуиции на работе
Глава 5. Как защититься от ложных убеждений
Глава 6. Путь к успеху состоит из ошибок
Глава 7. Спасите свое счастье из ловушки эмоций
Глава 8. Как избежать профессиональных неудач с помощью поведенческой психологии
Часть II. Поиски правды и отношения с другими
Глава 9. Стоп! Живите той жизнью, которой хотите жить
Глава 10. Как проникнуть в чужое сознание
Глава 11. Как наладить отношения с другими, избавившись от эффекта привязки
Глава 12. Совместные поиски правды
Глава 13. Как разговаривать с коллегами, которые отрицают факты
Глава 14. Взращивание доверия и честности: кодекс защитника правды
Часть III. Стратегии принятия решений
Глава 15. Как избежать пагубных решений
Глава 16 «Подумайте о худшем»: стратегия, которая поможет избежать провалов и катастроф
Заключение
Рекомендованная литература
Отрывок из книги
Книга посвящается моим клиентам, чьи отзывы и удачные идеи значительно помогли улучшить ее содержание.
Спасибо, что сделали эту книгу возможной!
.....
Видимо, мне удалось ясно и доходчиво описать научно обоснованные стратегии верного мышления и донести эти методы до бизнес-среды, поэтому результаты моей работы освещались в самых разных СМИ – таких как Inc. Magazine, Time, Newsweek, Scientific American, Psychology Today, The Conversation, Salon, Business Insider, Government Executive, Lead Change Group, New York Daily News, The Plain Dealer, The Dallas Morning News, Sun-Sentinel, Arkansas Democrat-Gazette, Buffalo News, Inside Higher Ed, The Huffington Post и The Chronicle of Philanthropy. За это время я дал более 350 интервью, включая телевизионные – на канале CBS News и Australian Broadcasting Network; не раз появлялся на американских и международных радиостанциях, а также во множестве подкастов и видеоблогов.
Я написал несколько книг, две из них становились бестселлерами № 1 по версии Amazon, а именно: «Как определить свою жизненную цель с помощью науки» (Find Your Purpose Using Science) и «Руководство искателя правды: научный подход». Сейчас вы держите в руках второе, переработанное и дополненное издание именно этой книги. Оно включает еще больше техник и ресурсов по эффективному принятию решений; я расширил его, основываясь на запросах и предложениях клиентов, которые успели ознакомиться с первым изданием.
