Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Введение
Глава первая. Весы успеха. Сначала все кажется невозможным
Закон убывающей доходности
Горная дорога к успеху
Спортивные достижения
Физические возможности и успех
Разум и успех
Технологии и успех
Высшие достижения
Окружающая среда и успех
Препятствия к успеху
Если не можешь преодолеть барьер – обойди его
У нас нет проблем, есть только решения
Как обходить ямы на дороге к успеху
Весы успеха
От спорта к жизни
Высшие достижения
Задание
Глава вторая. Образ успеха. Схема SMART – способ двигаться к цели
Успех не бывает случайным
Великие цели прекрасны
Главные вопросы
Это действительно так важно?
Время не ждет
Деньги
Продвижение к успеху
По секрету всему свету
Слона в один присест вам не съесть
Высшие достижения
Профили успеха
Диаграмма успеха
Цветы для чемпиона
Высшие достижения
Задание
Глава третья. Колесо успеха. Методы достижения успеха и потенциальные риски
Один маленький шаг для человека
Если бы это было так просто, так смог бы каждый
Время вспять не повернуть
Спросите специалиста
Определите составляющие успеха
Картинка красноречивее тысячи слов
Разработка профиля
Профиль: выявление сильных и слабых сторон
Позитивное воздействие на каждый из элементов успеха
Мониторинг: оценивайте прогресс в выбранном направлении
Высшие достижения
Дьявол в мелочах
Выявление рисков и анализ всех потенциальных результатов
Индивидуальный подход
Высшие достижения
Задание
Глава четвертая. Ядро успеха. Вера, преданность делу и мотивация
Преданность делу
Вера не возникает в один день
Не все то золото, что блестит
Природа или воспитание
Мотивация как топливо
Нет худа без добра
Высшие достижения
Тройная мишень
Баланс мотивации
Ничего не потеряно
Как преодолеть страх
Бери судьбу в свои руки
Не вини меня!
Главный мотиватор
Стимулы успеха
Военные трофеи
Символы успеха
Командные призы
Договор успеха
Это твой поступок
Комплексный подход
Высшие достижения
Задание
Глава пятая. Дорога к успеху. Тщательное планирование и подготовка
Неудачное планирование – это планирование неудачи
Дорожная карта
Присмотритесь внимательнее
Под микроскопом
Механизм переключения передач
Целевая установка
Равнение на результат
Испытание выносливости
Дьявол в мелочах
Высшие достижения
Проявляйте гибкость
Возьмите судьбу в свои руки
Подготовка
Действуем с умом
Принципы подготовки
Специфика
Наращивание нагрузки
Возврат
Восстановление
Практика приводит к совершенству
Делайте то, что не любите
Поддерживайте свою силу и избавляйтесь от недостатков
Комплексные действия
Размер решает не все!
Не задавайтесь
Изменения нужны
Дорогое не значит хорошее
Высшие достижения
Задание
Глава шестая. Команда успеха. В команде нет «я», в команде есть «мы»
Подбор команды
Покрышка колеса успеха
Фильтр команды
Сложные испытания
Роли и исполнители
Прицеливайтесь
Высшие достижения
Соберитесь: разбитая дорога
Целое бывает хорошим только как сумма частей
Работаем вместе
Говорить полезно
Сам себе лидер
Профилактика лучше лечения
Не забывайте улыбаться
Высшие достижения
Задание
Глава седьмая. Лидерство. Бери судьбу в свои руки
Зачем вам сотня слов, когда достаточно одного?
Метод лифта
Важно, что вы делаете сейчас, а не прошлые заслуги
Зачем лаять самому, если есть собака
Делегирование полномочий
Будьте на связи
Механизм лидерства
Руководитель
Важно не что говорить, а как
Гибкость
Ускоряйте, поддерживайте, награждайте
Семья
Высшие достижения
Вы не всегда правы
За кулисами
Оглядываясь назад
Зеркало заднего вида
Мир полон знатоков!
Высшие достижения
Задание
Глава восьмая. Как добиться успеха. Готовься к худшему и надейся на лучшее
Индивидуальный подход
Не отдавайте все силы тренировкам
Как держать темп
Высшие достижения
Готовьтесь к худшему, но надейтесь на лучшее
Действуйте быстро
Высшие достижения
Страх успеха
Борьба со страхом
Возьмитесь за перо
Закройте глаза
Договаривайтесь с собой
Выжимайте себя
Дьявол в мелочах
Никогда не сдавайтесь
Здесь и сейчас
Не заблуждайтесь
Высшие достижения
Профессиональные секреты
Приключения
Холод
Перетягивание
Смазка
Задание
Глава девятая. Идеальный шторм успеха. Сделай невозможное реальным
Модель успеха
Круг успеха
Видение успеха
Составляющие успеха
Команда успеха
Дорога к успеху
Достижение успеха
Торжество успеха
Осмысление успеха
Время для радости
Изменения хороши
Меняем жизнь к лучшему
Высшие достижения
Что бы вы ни делали, умоляю вас, не читайте эту книгу. Верните ее в магазин и потребуйте деньги назад. Сожгите ее. Закопайте. Или лучше сожгите, а затем закопайте, чтобы уж наверняка.
Десять лет назад я был толстощеким комиком, хорошо известным в Великобритании за переодевание на телевидении и фразу «Я леди»[1]. А потом я встретил профессора Грега Уайта. По какой-то странной причине он решил, что может тренировать меня для заплыва через Ла-Манш. «Это всего каких-нибудь 35 километров и займет 11 или 12 часов», – сказал он.
.....
Один из лучших примеров продемонстрировал сэр Роджер Баннистер 6 мая 1954 года, когда стал первым человеком, побившим рекорд четырех минут в беге на милю (1600 метров за 3 минуты 58 секунд). Лучшие бегуны много раз безрезультатно пытались преодолеть этот четырехминутный барьер, а некоторые спортсмены и журналисты пришли к выводу, что это невозможно. Более того, появилось убеждение, что преодолевший рекорд рискует умереть. Установивший новый рекорд произнес знаменитые слова: «Врачи и ученые говорили, что выбежать из четырех минут невозможно и даже попытка приведет к смерти. Поэтому когда я свернул с дорожки после финиша, то подумал, что умер».
Итак, спортсмену удалось преодолеть психологический барьер, а рекорд продержался всего сорок шесть дней: он был побит главным соперником Баннистера, австралийским бегуном Джоном Лэнди, улучшившим результат! Теперь рекорд составлял 3 минуты 43,13 секунды – на 17 секунд меньше времени, считавшегося гарантией смерти.
.....