Объемный массаж и гимнастика для лица. Практическое руководство

Оглавление

Грегор Алексеевич Хмара. Объемный массаж и гимнастика для лица. Практическое руководство

Введение

Человек – существо объемное

Мышцы, фасции лица, головы

Объемный массаж

Массаж шейно-воротниковой зоны

Массаж верхних конечностей

Массаж лица

Энергетические каналы на лице

Точечный массаж

Релаксационные упражнения

Релаксация шейного отдела позвоночника

Мио-фасциальная гимнастика для лица

Самомассаж

Самомассаж лица, головы

Точечный самомассаж

Заключение

Отрывок из книги

Объемный массаж, разработан и запатентован авторами как метод глубокой работы с человеком. Методика, основанная на связи между физическим телом человека и его психикой, позволяет специалисту снимать напряжения во всем объеме человеческого существа, что обеспечивает благоприятный фон для любых оздоровительных процедур, в том числе и косметических.

Задачи метода объемной релаксации – помочь клиенту преодолеть психологические напряжения и облегчить достижение состояния расслабления; повысить эффективность применяемых косметических методик; увеличить длительность положительных эффектов от проведенных косметических процедур; привить клиенту навыки само-регуляции и сделать его активным участником процесса улучшения функций своего организма.

.....

1) Пластической работе с поверхностными мышцами, фасциями и, конечно, с кожей лица. Миофасциальная релаксация – это активное воздействие на мышечный и фасциальный слои без применения манипуляций, травмирующих и растягивающих кожу лица. Проводится массаж рук и шейно-воротниковой зоны. Пластическими приемами выполняется активизация миофасциального слоя на лице.

2) Точечной работе с энергетическими каналами, имеющими выход на лицо. Энергетическая релаксация предполагает гармонизацию внутренней энергии человека соответствующим воздействием на точки главных каналов, имеющих выход в области шеи и лица, проведением в них энергии.

.....