Здоровье – главная ценность человека. Чтобы найти правильный путь к своему здоровью, необходимо найти хорошего учителя или книгу. Главная цель книги показать, что имеет практически неограниченные возможности для самовосстановления. Большое внимание уделено взаимному энергетическому влиянию человека и окружающей его внешней среды. Определена важная роль жидкостной системы организма в здоровье человека. Показана важность использования проверенных и действенных альтернативных методов, как прикладные, в сочетании с традиционной медициной. Также показана важная роль суточных циклов человеческого организма. Впервые в медицинской практике дано определение понятия «Презумпция здоровья», цель которого обоюдная ответственность, как самого человека, так, особенно, лечащего врача или целителя в сохранении здоровья.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Оглавление
Григорий Евельевич Минчин. Мудрость быть здоровым, или Презумпция здоровья
Предисловие академика В. А. Доценко
Предисловие от автора
Введение
Функциональные и органические расстройства человеческого организма
Позвоночник-главный орган и опора человека. Мышечная система, ее роль в сохранении здорового позвоночника. Неадекватная реакция мышц спины
Традиционная (аллопатия, школьная) и нетрадиционная (альтернативная) медицина. Общее и различное между ними
Гуморальная (жидкостная) система, её информационная роль, и влияние её на состояние здоровья человека
Энергетическая система – жизненная сила организма. Ее значение для здоровья человека
Боль против боли. Определение боли. Боль против боли. Определение боли. Ее роль при мануальном лечении. Девиз: через боль к здоровью
Возраст, старение и здоровье человека
Рациональное питание – залог сохранения жизненной внутренней энергии и здоровья человека в целом
Своевременное выведение шлаков из организма – регулярное опорожнение кишечника – залог здоровья
Как предупредить и бороться с запорами
О циркуляции крови в организме человека
Физические упражнения и рекомендации по восстановлению и укреплению здоровья
Описание выполнения основных физических упражнений
Восстановление осанки. Осанка важное состояние человеческого скелета
Упражнение «Дельфин». Восстановление циркуляции крови в периферических сосудах и всей кровеносной системе организма
Упражнения для утренней гимнастики, а также в промежутках, между которыми, по собственному усмотрению можно вставлять упражнение «Дельфин»
Презумпция здоровья (вместо заключения)
Приложения
Приложение № 1. Таблица содержания питательных веществ, полезные свойства и противопоказания основных фруктов, овощей, трав и специй
Приложение № 2. Полезные свойства каш, содержание в них питательных веществ
Приложение № 3. Биологическая ценность основных видов рыб
Приложенеи№ 4. Биологическая ценность основных видов мясных продуктов
Приложение № 5. Биологическая ценность основных молочных продуктов
Отрывок из книги
Отношение человека к своему здоровью не всегда адекватно. Многое зависит от его воспитания, среды обитания, менталитета и самого человека.
Дорогой читатель, во всемирной библиотеке Вы можете найти большое количество книг практически по всем вопросам, касающихся здоровья человека. Но не все они заслуживают внимание, чтобы следовать рекомендациям, указанных в них. Книга, которую Вы держите в руках, заслуживает внимания не только, как познавательная и интересно изложенная в литературном плане, но и как пособие к практическому применению, указанных в ней методов самостоятельного восстановления своего здоровья. Автор даёт возможность понять самого себя, как важное звено в природе и окружающем его мире. Убедительно показано, как окружающая среда влияет на отдельного человека и, что немало важно, как отдельный человек и человеческое сообщество влияет на окружающий нас мир. Доступно излагается роль самого человека в поддержании и восстановлении собственного здоровья. Необходимо постоянно изучать самого себя, т. к. главным целителем для самого себя должен быть сам человек. А для этого нужно знать основные правила, которые необходимо соблюдать, т. к. человек, как и вся окружающая его природа, подчиняется определённым законам, и нарушать эти законы не рекомендуется. В книге хорошо показано, что неправильное отношение человека к окружающей его среде может привести и зачастую приводит к взаимному разрушению. Автор настаивает на том, что человек при ряде заболеваний в состоянии сам восстановить своё здоровье, следуя определённым методам, как самостоятельно, так и с помощью врача или опытного целителя.
.....
Достижения современной медицины настолько значительны и многочисленны, что об этом можно писать бесконечно много.
Однако остается ряд заболеваний человека, которые до сих пор успешно лечатся также и методами так называемой «нетрадиционной» медицины. К сожалению не все традиционные медики признают «нетрадиционную» медицину и даже не пытаются в своей практике использовать ее достижения, ее уникальный опыт, накопленный тысячелетиями. Многие из них отказываются даже обсуждать эту тему, я уже не говорю о сочетании этих методов с традиционным лечением. Мне пришлось взять в кавычки это слово «нетрадиционная». В своё время, на протяжении многих веков, это была та самая настоящая медицина, пользуемая знаменитыми врачами древности, средневековья, да и недавнего прошлого, которая спасала множество людей от различных недугов. Но с развитием химии, физики, фармакологии, нанотехнологий и других наук медики постепенно отошли от ранее признанных и успешно применяемых методов и способов лечения, а некоторые из них порой и не верят в них сегодня. Так стало легче, эффективней и что немаловажно быстрее оказывать сиюминутную медицинскую помощь больному, имея сегодня весь арсенал технических и лекарственных средств. Но, к большому сожалению, есть и такие болезни, которые на ранних стадиях их проявления, а некоторые и в хронических формах, лучше поддаются тем самым нетрадиционным методам лечения, которые сохранились и усовершенствовались нашими уважаемыми целителями. Сегодня существуют все еще ряд заболеваний, при которых традиционные методы, к сожалению, помогают не всегда эффективно и только с помощью оперативного вмешательства могут кардинально улучшить состояние здоровья больного человека, а в некоторых случаях привести к инвалидности.
