Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Баня
Исторические сведения о бане
Египетская баня
Греческая баня
Римская баня-терма
Турецкая баня
Грузинская баня
Японская баня
Тибетская баня
Африканская баня
Исландская баня
Финская сауна
Русская баня
Как построить русскую баню
Проектирование бани
Размещение бани
Баня, совмещенная с летней кухней и теплицей
Планировка бани
Планы бань, состоящих из трех помещений – парильни, моечной и предбанника
Семейная баня на 4–5 человек
Семейная баня на 6–8 человек
Предбанник
Моечная
Парная
Полок в парной
Фундамент бани
Виды грунта
Однородный грунт
Неоднородный грунт
Глинистый грунт
Разметка площадки под фундамент
Ленточный фундамент
Столбчатый фундамент
Изготовление бетонных столбов
Бревенчатые и брусчатые стены бани
Подготовка бревен
Складывание сруба из бревен
Разметка вертикальных диаметров бревен
Раскрой бревна
Оконопачивание стен
Сборка стен из бруса
Монтирование оконных и дверных коробок
Обшивка стен
Каркасные стены бани
Каркасные стены из бревен
Каркасные стены из бруса
Обшивка каркаса
Утепление, гидро- и пароизоляция каркасных стен
Панельные стены бани
Подготовка панелей
Установка панелей
Обшивка панельных стен
Утепление, гидро- и пароизоляция панельных стен
Защита деревянных конструкций бани
Кирпичные стены бани
Кирпичная кладка
Начало кладки
Кладка углов
Системы перевязки кирпича
Раскладка кирпича, расстилание раствора, кладка перегородок
Установка перемычек
Облегченная (колодцевая) кладка
Утепление кирпичных стен
Гидроизоляция кирпичных стен
Оштукатуривание кирпичных стен
Обшивка внутренних стен
Перекрытия бани
Цокольное перекрытие
Вентиляция подполья
Чердачное перекрытие
Потолок бани
Подшивной потолок
Настильный потолок
Панельный потолок
Крыша бани
Двускатная крыша
Установка стропил
Устройство деревянного карниза
Настил обрешетки
Кровля бани
Кровля из рулонных материалов
Кровля из асбошифера
Полы бани
Дощатые полы
Устройство дренажной системы
Укладка лаг
Настил дощатого покрытия
Вентиляция пола
Острожка пола и установление плинтусов
Выполнение бетонного покрытия
Двери бани
Окна бани
Веранда бани
Вентиляция бани
Печь-каменка
Печи-каменки длительного режима действия
Печи-каменки на твердом топливе
Печь-каменка конструкции Ф. И. Мартынкевича
Печь-каменка для дачи
Электрокаменки
Печи-каменки на жидком топливе
Газовоздушные печи-каменки
Сооружение печи-каменки из кирпича
Устройство фундамента
Кладка стен печи-каменки
Установка печных приборов
Кирпичная печь-каменка простой конструкции
Кирпичная печь-каменка с водогрейным баком
Кладка трубы
Пробная топка печи и просушивание
Отделка стен печи
Каменная засыпка для печи бани
Электропроводка и электроприборы в бане
Как построить сауну
Материалы для сауны
Планировка и размещение сауны
Печи для сауны
Электропечи
Печи на твердом топливе
Полок для сауны
Купели для сауны
Бревенчатая сауна
Фундамент
Обработка и укладка бревен
Кровля
Пол
Вентиляция
Каркасная сауна
Цокольная обвязка
Сборка каркаса
Сборка стен
Обшивка
Теплоизоляция
Установка перегородок
Сборные панельные сауны
Методика банной процедуры в финской сауне
Колодец
Предисловие
Способы устройства колодцев
Простейший способ устройства колодцев
Опускной способ устройства колодцев с наращиванием сруба сверху
Способ устройства колодцев в маловодоносных слоях
Способ устройства колодцев в плывунах
Ключевые колодцы
Шахтные колодцы
Шахтные деревянные колодцы
Древесина для сруба
Устройство сруба
Рубка сруба
Буровые или трубчатые колодцы
Водоподъемные устройства
Журавли
Вороты
Уход за колодцами
Санитарное состояние колодцев
Дезинфекция
Целебные свойства бани
Общие схемы процедур
Общая схема приготовления и применения банных отваров
Схема согревающего компресса
Схема припарок
Заболевания органов дыхания и слуха
Бронхит
Банные отвары
Лекарственные напитки
Ингаляции
Мази
Аппликации
Бронхиальная астма
Банные отвары и травы
Лекарственные напитки
Ингаляции
Аппликации
Массаж
Туберкулез (хроническая форма)
Банные отвары
Лекарственные напитки
Пневмония (начальная стадия)
Банные отвары
Лекарственные напитки
Аппликации
Аллергия
Банные отвары
Лекарственные напитки и растения
Полоскания
Отит
Капли
Тампоны
Прогревания
Упражнения
Гайморит (хроническая форма)
Банные отвары
Лекарственные напитки
Мази
Аппликации
Насморк
Банные отвары и ингаляции
Лекарственные напитки и продукты
Мази
Капли
Тампоны
Заболевания органов зрения
Воспаления глаз (начальная стадия)
Лекарственные напитки
Водные процедуры
Компрессы и капли
Промывания
Примочки
Массаж
Конъюнктивит
Промывания
Примочки
Упражнения
Ячмень
Компрессы и аппликации
Примочки
Капли
Прижигания
Усталость и отечность глаз
Аппликации
Примочки
Уход за ресницами и бровями
Мази
Заболевания нервной системы
Бессонница
Банные отвары
Лекарственные напитки
Водные процедуры
Аппликации и примочки
Невроз
Банные отвары
Лекарственные напитки
Водные процедуры
Массаж
Упражнения
Дыхательные упражнения йоги. Очистительное дыхание со звуком «Ха»
Упражнение «Олень сбрасывает рога»
Неврастения (легкая форма)
Банные отвары
Лекарственные напитки
Водные процедуры
Массаж
Упражнения
Приемы цигун
Звукотерапия
Невралгия
Банные отвары
Мази
Аппликации
Нервный тик
Банные отвары
Лекарственные отвары
Компресс
Упражнения
Паралич
Банные отвары
Лекарственные напитки и растения
Повязки
Капли
Головная боль
Банные отвары
Лекарственные напитки
Водные процедуры
Ингаляции
Аппликации
Компрессы
Психотерапия и релаксация
Массаж
Упражнения
Хроническая усталость
Банные отвары
Водные процедуры
Упражнения
Депрессия
Лекарственные напитки
Упражнения
Заболевания сердечно-сосудистой системы
Гипотония
Банные отвары
Лекарственные напитки
Гипертония
Банные отвары
Лекарственные напитки
Водные процедуры
Аппликации
Массаж
Упражнения
Боль в сердце
Банные отвары
Лекарственные напитки
Упражнения
Одышка
Банные отвары
Лекарственные напитки
Упражнения
Варикозное расширение вен
Лекарственные напитки
Водные процедуры
Мази
Аппликации
Компрессы
Массаж
Упражнения
Бинтование
Тромбофлебит (начальная стадия)
Лекарственные напитки
Мази
Компрессы
Упражнения
Упражнение № 1
Упражнение № 2
Упражнение № 3
Геморрой
Лекарственные напитки и продукты
Аппликации
Упражнения
Упражнение № 1
Упражнение № 2
Заболевания органов пищеварения
Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
Банные отвары
Лекарственные напитки
Клизмы
Гастрит (хроническая форма)
Банные отвары
Лекарственные напитки
Холецистит (хронический, при отсутствии камней)
Банные отвары
Лекарственные напитки
Упражнения
Даосский комплекс «Пять животных»
Изжога
Банные отвары
Лекарственные напитки
Запор
Банные отвары
Лекарственные напитки
Метеоризм
Лекарственные напитки
Колит
Банные отвары
Лекарственные напитки
Дискинезия желчных путей
Банные отвары
Лекарственные напитки
Заболевания поджелудочной железы
Банные отвары
Лекарственные напитки
Аппликации
Компрессы
Заболевания органов мочевыделительной системы
Цистит (хроническая форма без нарушения функции почек)
Банные отвары
Лекарственные напитки
Нефрит (хроническая форма)
Банные отвары
Лекарственные напитки
Водные процедуры
Аппликации
Пиелонефрит (хроническая форма)
Банные отвары
Лекарственные напитки
Гломерулонефрит (хроническая форма без осложнений)
Банные отвары
Лекарственные напитки
Заболевания органов половой системы
Воспаление слизистой оболочки влагалища (кольпит)
Банные отвары
Лекарственные напитки
Паровые процедуры
Орошения и спринцевания
Воспаление яичников
Банные отвары
Лекарственные напитки
Паровые процедуры
Спринцевания
Мази
Упражнения
Упражнение № 1
Упражнение № 2
Упражнение № 3
Вульвит
Банные отвары
Лекарственные напитки
Примочки, аппликации, компрессы
Воспаление слизистой оболочки матки (эндометрит)
Банные отвары
Лекарственные напитки
Спринцевания
Воспаление придатков матки
Банные отвары
Лекарственные напитки
Аппликации
Воспаление канала шейки матки (эндоцервицит)
Банные отвары
Водные процедуры
Аппликации
Лейкорея (выделение белей)
Банные отвары
Лекарственные напитки
Водные процедуры
Спринцевания
Опущение или выпадение матки
Банные отвары
Лекарственные напитки
Аппликации
Упражнения
Упражнение № 1
Упражнение № 2
Упражнение № 3
Упражнение № 4
Эрозия шейки матки
Банные отвары
Лекарственные напитки
Спринцевания
Орошения
Тампоны и свечи
Упражнения
Нарушение менструального цикла
Банные отвары
Лекарственные напитки
Водные процедуры
Скудные менструации
Банные отвары
Лекарственные напитки
Задержка менструации
Лекарственные напитки
Водные процедуры
Спринцевания
Бесплодие
Лекарственные напитки
Водные процедуры
Мастопатия
Лекарственные напитки
Аппликации, компрессы, примочки
Гипогалактия
Лекарственные напитки
Аппликации
Массаж
Упражнения
Климактерический синдром
Банные отвары
Лекарственные напитки
Массаж
Упражнения
Упражнение № 1
Упражнение № 2
Упражнение № 3
Упражнение № 4
Упражнение № 5
Приливы крови
Лекарственные напитки
Водные процедуры
Массаж
Упражнения
Простатит
Банные отвары
Лекарственные напитки
Микроклизмы
Упражнения
Импотенция
Лекарственные напитки
Водные процедуры
Растирания
Компрессы
Массаж
Упражнения
Заболевания опорно-двигательной системы
Артрит
Банные отвары
Лекарственные напитки
Мази и растирания
Аппликации
Компрессы
Артроз
Банные отвары
Лекарственные напитки
Водные процедуры
Мази и растирания
Компрессы
Ревматизм (в состоянии ремиссии)
Банные отвары
Лекарственные напитки
Водные процедуры
Компрессы, аппликации, растирания
Отложение солей
Банные отвары
Лекарственные напитки
Водные процедуры
Аппликации
Компрессы
Массаж
Упражнения
Отложение солей в суставах пальцев
Водные процедуры
Упражнения
Пяточная «шпора»
Водные процедуры
Растирания
Компрессы
Остеохондроз
Питание
Банные отвары
Лекарственные напитки
Водные процедуры
Мази и растирания
Массаж
Упражнения
Радикулит пояснично-крестцовый (в состоянии ремиссии)
Банные отвары
Лекарственные напитки
Водные процедуры
Мази
Компрессы
Растирания
Аппликации
Массаж
Упражнения
Спазмы мышц ног
Лекарственные напитки
Аппликации и примочки
Упражнения
Отеки ног
Лекарственные напитки
Водные процедуры
Аппликации
Массаж
Упражнения
Заболевания кожи
Экзема
Банные отвары
Лекарственные напитки
Мази
Компрессы
Псориаз
Банные отвары
Лекарственные напитки
Водные процедуры
Мази
Нейродермит
Банные отвары
Лекарственные напитки
Водные процедуры
Мази и растирания
Фурункулез (хроническая форма)
Банные отвары
Лекарственные напитки
Водные процедуры
Мази и аппликации
Компрессы
Припарки
Выпадение волос
Аппликации
Омозоление
Водные процедуры
Аппликации
Компрессы
Заболевания эндокринной системы
Сахарный диабет (начальная форма)
Банные отвары
Лекарственные напитки
Подагра
Банные отвары
Лекарственные напитки и продукты
Водные процедуры
Аппликации
Растирания
Массаж
Детские заболевания
Бессонница
Банные отвары
Лекарственные напитки
Водные процедуры
Заикание
Лекарственные напитки
Простуда
Банные отвары
Лекарственные напитки и продукты
Полоскания
Диатез
Банные отвары
Лекарственные напитки и продукты
Водные процедуры
Мази
Примочки и припарки
Золотуха
Банные отвары
Лекарственные напитки
Водные процедуры
Мази и припарки
Энурез
Банные отвары
Лекарственные напитки
Крапивница
Банные отвары
Лекарственные напитки
Водные процедуры
Мази
Примочки, аппликации и припарки
Скорая помощь в бане
Обморок
Первая помощь
Тепловой удар
Первая помощь
Ожог
Первая помощь
Удушье
Первая помощь
Трудно сказать, когда впервые человек стал применять банные процедуры. Но можно утверждать, что баня появилась как закономерный продукт человеческой жизнедеятельности. Совершенствуя приемы пользования огнем, люди обнаружили возможность использования горячей воды и пара. Существует мнение, что баня появилась почти у всех народов одновременно. Об этом утверждал, например, древнегреческий историк Геродот (484–425 годы до н. э.).
Если прообразом банной парилки считать разогретые камни, на которые падает вода, образуя пар, то появление бани можно отнести к каменному веку. Одна легенда гласит о том, что прообразом бани и парилки являются горячие подземные источники. Первобытные охотники могли расположиться на отдых возле такого источника, согреться теплым паром и почувствовать прилив сил, облегчение боли и радость от чистоты тела.
.....
В зависимости от глубины и плотности грунта траншее придают ту или иную форму: при глубине траншеи до 1 м стены ее выполняют вертикальными, более 1 м, с небольшим уклоном или откосом.
Для предотвращения осыпания грунта поставьте между стенками траншеи щиты с распорками (после окончания работы их достаньте). Вынутую из траншей землю ссыпайте в середину плана бани. После устройства фундамента эту землю разровняйте, тщательно утрамбуйте и доведите поверхность утрамбованной земли до проектной отметки.
.....