Оглавление
Группа авторов. Сила вашего подсознания. Ваш мозг и подсознание могут все
Предисловие
Глава 1. Способы общения с подсознанием
Аффирмации
Медитация
Аутотренинг
Визуализация
Закладка мыслей
Подготовка к психологическим упражнениям
Глава 2. Лидерство и достижение целей
Глава 3. Профилактика психического здоровья
Глава 4. Состояние высокой творческой продуктивности
Глава 5. Преодоление жизненных трудностей
Глава 6. Развитие внимания
Глава 7. Позитивное мышление и память
Послесловие
Отрывок из книги
Подсознанию подвластно все – оно управляет всеми жизненно важными функциями организма, начиная с кровообращения и заканчивая пищеварением. Подсознание содержит информацию о всех событиях, пережитых человеком на протяжении его жизни, включая связанные с этими событиями мысли и чувства. В предыдущих книгах я уже рассказывал о том, как с помощью подсознания периодически повторяющиеся импульсы (чувства и эмоции) воплощаются в действительность, и как мы можем, генерируя соответствующие мысли и желания, позитивным образом воздействовать на наше окружение.
Напомню, что сознание и подсознание совместно работают над созданием действительности. Подсознание неразборчиво – оно запечатлевает неудачи и болезни так же твердо, как и успех с процветанием. Подсознание воспринимает поступающую информацию с уже сложившимся позитивным или негативным отношением к ней, оно не оценивает ситуацию, как это делает сознание. Сознание же способно использовать механизмы своего общения с подсознанием – человек может самостоятельно изменить образ мышления, следя за тем, чтобы положительные эмоции и мысли преобладали над отрицательными. Напротив, негативный (окрашенный отрицательными эмоциями) образ мышления, если вы утратите над ним контроль, может стать тягостной привычкой, препятствующей нормальной жизни.
.....
Родители, учителя, друзья, руководители по службе могут давать советы относительно выбора цели, но стремиться человек должен только к той цели, которую он выбрал самостоятельно. Лишь тот, кто нашел свою собственную цель и стремится ее достичь, способен выделиться из рядового окружения.
«Я живу» – это единственное, в чем вы поначалу уверены. Из этой уверенности рождается сознание: «Я есть». Из осознания своего существования формируется: «Я хочу». Из ощущения воли рождается: «Я могу». А, поскольку каждый из нас стремится не просто жить, а жить осознанно, свободно, содержательно, полнокровно, разносторонне, из «Я могу» вырастает в конце концов «Я совершил». Если же человек говорит: «Я не могу», по существу это означает: «Я не хочу», так как тот, кто страстно хочет, тот и может: динамическая активизация воли эквивалентна раскрытию способности. Поэтому развитие силы воли, в отсутствие других явных проблем, должно стать первой и важнейшей темой приложения позитивного мышления к личному самосовершенствованию, поскольку уже сама по себе развитая воля устраняет практически все негативные черты повседневной жизни.
.....
