Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Введение
Часть I. Глаз и зрение
Глава 1. Значение зрения
Глава 2. Аномалии зрения
Близорукость (миопия)
Дальнозоркость (гиперметропия)
Астигматизм
Косоглазие
Часть II. Коррекция зрения при помощи оптики
Глава 1. Очки
Глава 2. Контактные линзы
Глава 3. Что выбрать: очки или линзы?
Глава 4. Лазерная коррекция зрения
Часть III. Альтернативный метод коррекции зрения «взгляд без очков»
Глава 1. Упражнения для тренировки глаз
Гимнастика йогов
Методика Э. С. Аветисова
Методика Ю. З. Розенблюма, К. А. Мац и Н. И. Лохтиной
Методика У. Г. Бейтса
Методика В. Ф. Базарного «Физкультминутка для глаз»
Методика Н. Исаевой
Гимнастика для глаз «Цигун»
Упражнения для детей, страдающих близорукостью
Глава 2. Гигиена глаз
Промывание глаз
Создание правильных условий для работы
Защита глаз
Как выбрать солнцезащитные очки
Освещение
Глава 3. Диетотерапия
Витамины
Диета
Глава 4. Самомассаж
Общий массаж головы
Самомассаж области шеи и плеч
Массаж глаз и век
Глава 5. Закаливание
Обливания
Контрастный душ
Хождение босиком
Глава 6. Релаксация и аутотренинг
Общая релаксация
Релаксация и аутогенная тренировка для глаз
Глава 7. Лечение во сне
Подготовка
Погружение в состояние сна
Правильное дыхание во сне
Управление чакрами
Очистка и пробуждение чакр и энергетических каналов
Лечение заболеваний глаз во сне
Глава 8. Светотерапия
Созерцание солнца
Созерцание пламени свечи
Созерцание луны и звезд
Глава 9. Цветотерапия
Технология strannik
Гемматерапия – лечебная радуга драгоценных камней
Глава 10. Лечение травами
Зеленая аптека
Рецепты при глаукоме
Рецепты при катаракте
Глава 11. Акупунктура
Глава 12. Гирудотерапия
Часть IV. Индивидуальная программа «взгляд без очков»
Глава 1. Составление плана
Первая неделя
Вторая неделя
Третья неделя
Четвертая неделя
Пятая неделя
Шестая неделя
Седьмая неделя
Глава 2. Коррекция плана в процессе освоения программы
Глава 3. Достижение цели
Глава 4. Закрепление успеха
Приложения
Приложение 1. Очки: польза или вред?
Приложение 2. Линзы: польза или вред?
Приложение 3. Лазерная коррекция: польза или вред?
Очки приносят пользу или вред?
Казалось бы, этот вопрос неуместен, ведь человечество с успехом пользуется очками около 700 лет. А может быть, и больше: увеличение букв шаровидным куском стекла описал выдающийся арабский ученый Ибн аль-Хайсам 900 лет назад. Известно, что еще в Древней Греции для улучшения зрения использовали шлифованные кристаллы горного хрусталя. Древнеримский император Нерон, по преданию, смотрел на бои гладиаторов через шлифованный изумруд: этот камень считался чудотворным для зрения. И все же самые старые очки еще древнее – они были найдены в гробнице древнеегипетского фараона Тутанхамона. Эти факты свидетельствуют, что очки – верное средство для коррекции зрения.
.....
Ложная миопия – это состояние, при котором отмечается выраженное снижение остроты зрения и возрастание степени близорукости из-за привычно избыточного напряжения аккомодации. По клиническим проявлениям пациент с ложной миопией ничем не отличается от пациента с истинной миопией. В отличие от истинной миопии псевдомиопия:
➠ встречается только у детей и молодых людей;
.....