Описание книги
150 простых и эффективных упражнений, которые помогут подростку обрести уверенность в себе и наладить отношения с окружающими!
Увлекательные способы наладить связи, построить отношения и стать интересным собеседником. Продуманная и результативная психотерапия для детей и подростков не должна быть слишком сложной или запутанной. Представленные в книге 150 терапевтических упражнений - это простое и эффективное средство помочь детям и подросткам справиться со стрессом, травлей, горем, тревожностью, депрессией и многими другими сложными состояниями.
Забавные и увлекательные упражнения разработаны специально для детей и подростков. В каждом из упражнений, охватывающих как понимание собственных эмоций, так и креативные способы преодоления фрустрации, есть пошаговые инструкции. Подарите своим детям средства творческого преодоления жизненных проблем, чтобы в будущем они стали уверенными в себе взрослыми людьми.
ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ ВКЛЮЧАЮТ:
ОТКРЫТОЕ ОБСУЖДЕНИЕ. В каждом упражнении есть советы, темы для обсуждения и открытые вопросы, которые помогут ребенку увидеть изученное в более общем контексте и начать применять освоенные навыки на практике.
ПРАКТИЧНЫЕ И ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Вам понадобятся только обычные материалы: карандаш, бумага, ластик, скотч, - никаких специальных и дорогих средств, которые могут испугать ребенка.
ЦЕННЫЕ НАВЫКИ СОВЛАДАНИЯ СО СТРЕССОМ. Простые упражнения рассчитаны на самостоятельное и групповое выполнение.
Они способствуют открытости, которая необходима для смелого погружения внутрь себя и проявления творческих способностей.