Оглавление
Ханна Лангенбрандт. Красивые и здоровые зубы. Путь к улыбке Вашей мечты
Введение
Здоровый образ жизни – здоровые зубы?
Диета для здоровья зубов
Фрукты и овощи
Продукты животного происхождения
Мифы о питании
Клубника – отбеливающее средство на растительной основе?
Вызывает ли кариес только сахар?
Ценные питательные вещества для здоровых зубов
Психологические факторы, влияющие на наши зубы
Страх перед стоматологом
Необъяснимая зубная боль
Знать как – правильная гигиена зубов
Преимущества и недостатки электрических зубных щёток
Полоскание рта
Полоскание для рта
Профессиональное стоматологическое лечение
Отбеливание
Отбеливание в практике
Выпрямление
Чистка зубов
7 эффективных домашних средств от зубной боли
Холодный компресс
Мятный чай
Перекись водорода
Гвоздичное масло
Листья гуавы
Тимьян
Пшеничная трава
Пищевая сода
Сода обыкновенная
Лимонный сок
Нежные апельсиновые корки
Семена кунжута
Кокосовое масло
Клубника и помидоры
Алоэ вера и глицерин
Сангвина́рия
Избегайте темных напитков
Полоскать зубы маслом как тренд красоты
Заключение
Так что же такое зубная боль?
Каковы причины зубной боли?
Чувствительность зубов
Холод
Тартар
Стоматолог
Острая, колющая боль:
Хроническая, постоянная боль:
Сильная пульсирующая боль:
Боль в задней части челюсти:
Как избавиться от зубной боли естественным путём менее чем за 12 часов
Ледяные компрессы и полоскание рта ледяным холодом
Полоскать горло солёной водой
Акупрессура (не рекомендуется беременным женщинам)
Используйте следующие техники:
Зубчик чеснока
Выберите один из следующих продуктов:
Лук
Чистый ванильный экстракт и миндальный экстракт
Овёс
Йод
Перекись водорода
Перец
Корень имбиря
Молотый имбирь:
Сырой имбирь:
Гвоздика и гвоздичное масло
Масло чайного дерева
Сушёные листья перечной мяты
Чай
Пшеничная трава
Огурец
Обложка
Как предотвратить повторение зубной боли в будущем
Какие продукты питания содержат рекомендуемое количество кальция и фосфата?
Чистите зубы!
Заключение:
Отрывок из книги
Яркая улыбка – это решающее выражение того, воспринимают ли окружающие нас люди как красивых или считают непривлекательными из-за повреждённых зубов. Здоровая и красивая улыбка не только производит положительное впечатление на окружающих, но и укрепляет нашу самооценку. Вряд ли какой-либо другой части тела отводится такая престижная роль в современном обществе и в средствах массовой информации, как состоянию наших зубов.
Будучи признаком здоровья, жизненной силы и процветания, они являются важным показателем здорового и беззаботного тела. Наши зубы играют важную роль в нашем уверенном в себе внешнем виде. Последствия плохого ухода за зубами или генетическая предрасположенность к повреждению зубов могут сильно повлиять на повседневную жизнь тех, кого это касается. Очаровательная улыбка – это гораздо больше, чем просто внешний вид; она связана с физическим здоровьем и душевной целостностью.
.....
Поэтому для поддержания или достижения идеального здоровья зубов, помимо диеты, необходимы и другие образовательные факторы, а также активность и дисциплина.
– Витамин H укрепляет слизистые оболочки
.....
