Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Взгляд
Ум – это ключ ко всему
Как мы воспринимаем ум?
Кто переживает этот опыт?
Ум захвачен мыслями и чувствами
Ум ищет точки отсчета
Осознающий ум – основа нашего развития
Реальность явлений
Уровень первый: ограниченное «я»
Объяснение пустоты
Понять пустоту помогает непостоянство
Уровень второй: внешний мир
Уровень третий: то, что переживает
Неведение и просветленный ум
Разные виды интуиции
Обзор трех уровней
Будда-активность
Взгляд – это наша основа
Медитация
Тренируем мышцы ума
Мы все – разные
Мы используем Будда-формы
Позиция тела в медитации
Мы позволяем мыслям проходить мимо
Тренируйте мышцы своего ума
Мы должны ломать привычки
Оставайтесь нейтральными
Мотивация важна
Мы – счастливчики
Проникновение в суть через випашьяну
Другие школы
Алмазный путь
Махамудра
Действенные методы
Действие
Бодхисаттва 24 часа в сутки
Обещания на малом пути
У нас отличный фундамент
То, чем пронизано все наше существо
Поведение Бодхисаттвы
Шесть освобождающих действий
Чистое видение
Гибкость
О Ханне Нидал
Летом 2001 года в буддийском центре Копенгагена Ханна Нидал прочитала три лекции о буддийском взгляде, медитации и действии. В каждой главе этой книги мы приводим одну из трех лекций.
В течение ближайших дней я буду рассказывать о взгляде, медитации и действии. Эти темы я выбрала потому, что они открывают возможность для широкой панорамы разных видов поучений. Большинство из вас уже получили много информации и много практиковали, поэтому мне кажется, что лучше всего сделать обзор. Ведь иногда попадаются вещи, которые хорошо было бы прояснить.
.....
Однако «присмотреться к своему «я» необязательно означает, что нужно начать убеждать других, что у них этого «я» нет. Напротив, это означает, что человек должен сам работать над своим «я» и постепенно начинать понимать его характер. «Я» – это нечто ограниченное, но человек представляет собой далеко не только «я». Он – больше чем «я». Он больше тех ограничений, которые содержатся в концепции «себя». И отпуская свое «я», мы переживаем истинную свободу и качества ума. Итак, это первый уровень, на котором следует поработать. На нем мы пытаемся стать менее эгоцентричными. И это ключ к началу пути.
В связи с темой взгляда необходимо коснуться и ряда философских моментов. Некоторым людям рассмотрение этих философских вопросов несет пользу, а другим – не особо. Но, независимо от того, погружаемся мы в философию или нет, мы всегда можем использовать базовый подход – после того как разберемся со своим «я», мы смотрим на окружающий мир, выясняя, реален он или нет.
.....