Описание книги
Эффективные инструменты для подростков и их родителей в борьбе со сложными эмоциями и проблемным поведением
Книга поможет родителям найти общий язык с эмоционально чувствительными детьми, понять причины их поведения и справиться с собственными тяжелыми переживаниями. Написанное экспертами в области психического здоровья подростков руководство содержит не только исчерпывающую теоретическую базу об особенностях подросткового возраста, но и ценные практические рекомендации по улучшению методов воспитания детей. Прекрасного родителя характеризует не только беспокойство и ответственность, но и хорошее самочувствие, благоприятная атмосфера в доме и забота обо всех членах семьи.
Книга будет полезна и тем, кто уже обращался за помощью к психотерапевтам, и новичкам, которые только начинают путь к позитивным изменениям и налаживанию здоровых доверительных отношений со своими детьми.
Период взросления подростка — настоящее испытание для любой семьи. Воспитывая ребенка с сильными эмоциями, родители сталкиваются с чрезвычайно сложными ситуациями. Как взрослым в таких случаях реагировать, особенно если поведение ребенка опасно или даже разрушительно? Совладать с эмоциями подростка — трудная задача, в то же время управиться с собственными реакциями может быть так же непросто. Что же делать, когда подросток становится неуправляемым, а родители теряются в опасениях за него? Безнадежность, вина, фрустрация.
Авторы данной книги — авторитетный специалист по воспитанию и эксперт в области психического здоровья подростков — предлагают проверенные стратегии и навыки для борьбы со сложными эмоциями и проблемным поведением на основе уже доказавшей свою эффективность диалектической поведенческой терапии (ДПТ).
В книге родители найдут способы, как наладить контакт со своим ребенком, научиться правильно реагировать на проблемное поведение и заботиться о себе и остальных членах семьи. Книга станет незаменимым помощником для всех, кто хочет сохранить мир в семье и изменить свою жизнь к лучшему.