Описание книги
Пищеварительную систему называют "вторым мозгом" - наука доказала, что сигналы передаются не только от мозга к пищеварительному тракту, как считалось первоначально, но и наоборот. Главный инструмент влияния на здоровье - диета, формирующая высокоэффективную пищеварительную систему.
Эта книжка - пошаговое руководство, благодаря которому вы сможете оздоровить пищеварительный тракт, обновить организм и похудеть всего за месяц. Это простой и подробный четырехнедельный план, который поможет вам стать здоровее и почувствовать себя намного лучше!
Также вы узнаете о:
Здоровье пищеварительного тракта
Перестройке организма за четыре недели
Стоимости здорового питания
Мифах о диетах
Рецептах здоровых завтраков, обедов, ужинов, примерах меню