Психология привычки

Оглавление

Хэролд Литл. Психология привычки

Вступление

Глава первая. Рождение привычки

Глава вторая. Польза и вред привычек

Глава третья. Убираем негатив: как избавиться от вредных привычек

Глава четвертая. Сила духа: как привыкнуть к успеху

Глава пятая. «Чтобы любовь не стала привычкой…»

Глава шестая. Сильные мира сего: воспитай в себе миллионера

Заключение

Отрывок из книги

Про кубинского лидера Фиделя Кастро на территории постсоветского пространства ходит бородатый анекдот: дескать, ему однажды подарили какаду, который доживёт до ста лет. На это бессменный лидер Острова Свободы только вздохнул: «Стоит только привыкнуть к питомцу, как он уже умирает». Этот пример как нельзя ярко иллюстрирует одну из мощнейших сил, которые движут человеком – силу привычки. На её преодоление могут уйти долгие годы, однако бывают и такие привычки, которые ломать в себе не стоит вовсе.

Однако пойдём по порядку.

.....

В итоге всё это становится привычкой и формирует человека как личность, которую каждый день видят родные и друзья, с которой общается начальство и дорожная полиция, личность, которая живёт наравне с такими же людьми, слепленными из собственных привычек.

Безусловно, все привычки можно условно разделить на хорошие и дурные. Человеческая психология очень легко разграничивает эти понятия, и теоретически каждый из нас может отличить добро от зла. Но многочисленные исследования показали, что не всё так однозначно, как может показаться на первый взгляд.

.....