Разожги свой внутренний огонь

Разожги свой внутренний огонь
Автор книги: id книги: 912605     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 159 руб.     (1,59$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Личностный рост Правообладатель и/или издательство: Эксмо Дата публикации, год издания: 2017 Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 978-5-04-093850-6 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 16+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Как найти свою внутреннюю искру и разжечь ее в восхитительный огонь, который привнесет радость, творчество и гармонию во все сферы жизни, не оставив места стрессу, печали и апатии, рассказывает эта книга автора международных бестселлеров ХизерАш Амара. По ее собственному признанию, «это самое глубокое из всего, мною написанного». Книга разделена на семь уроков. Каждый из них содержит практические советы, позволяющие преобразить как внутренний, так и внешний мир за короткое время, научившись сознательно управлять своей внутренней энергией. Однако это непросто сделать в большом и суетливом мире, который постоянно пытается отвлечь наше внимание. Советы ХизерАш Амара призваны помочь вам: – научиться руководствоваться своей внутренней правдой, а не навязанными извне шаблонами поведения, страхами и чувством неполноценности; – найти свое истинное призвание и следовать ему, какую бы работу вы ни делали; – использовать свой внутренний огонь как путеводную звезду и руководствоваться им во время принятия важных решений; – пребывать в гармонии с собой, что бы ни происходило в жизни. ХизерАш Амара выросла в Юго-Восточной Азии и с детства путешествовала по всему миру. Она впитала в себя красоту и мудрость разных культур и традиций, которыми делится в своих бестселлерах, переведенных на 15 языков мира.

Оглавление

ХизерАш Амара. Разожги свой внутренний огонь

Введение

Чего ожидать от этой книги?

Урок 1. Что такое наш внутренний огонь?

Уровень энергии тела

Сила воображения

Урок 2. Найдите свою истинную работу

Что дарит вам истинная работа

Урок 3. Очистите разум

Обретение внутренней тишины

Ум ребенка – ум опытного человека

Что приносит очищение разума

Урок 4. Обретите веру

Противоположность вере: контроль и суета

Что дарит нам уход от суеты

Урок 5. Примите свои эмоции

Обнаружение и высвобождение эмоций

Высвобождение эмоций создает пространство для интуиции

Эмоции и истинная работа

Что дарит нам эмоциональная свобода

Урок 6. Соединитесь со своим телом

Создание «аварии» в собственном теле

Что дарит нам уверенность

Урок 7. Благодарность: воспламенитель энергии

Сила слов

Благодарность и истинная работа

Что дарит благодарность

Урок 8. Молитва о внутреннем огне: ежедневная практика обобщения всего изложенного выше

Первая строфа молитвы о внутреннем огне – медитация: успокоение царства разума

Вторая строфа молитвы о внутреннем огне – соединение с самой глубокой верой

Третья строфа молитвы о внутреннем огне – высвобождение потока эмоций

Четвертая строфа молитвы о внутреннем огне – почитание физического храма

Пятая строфа молитвы о внутреннем огне – выражение и получение благодарности

Упражнения

Послесловие

Благодарности

Источники внутреннего огня

Об авторе

Отрывок из книги

На самом деле эта книга – плод отчаяния и любопытства.

Шел 2004 год. Бросив все, что когда-то было для меня родным, я жила в трейлере и путешествовала с другом – тогда это был Рэйвин.

.....

Когда я приняла это откровение и осознала, как это «недостаточно» действует на мою жизнь, я решила пуститься в путь. Я отправилась на поиски приключений, чтобы понять, как изменить отношения с самой собой. В течение двух лет после закрытия центра и отъезда из Беркли я внимательно изучала свои действия, мысли, неудачи и достижения.

Я записывала все свои взлеты и падения и осознанно отслеживала все свои привычки. Во время этой поездки я поняла, что такое наша внутренняя энергия (расскажу об этом подробнее на нашем первом уроке), и могу назвать откровением то, что мне открылось. Я начала воспринимать свои отношения с миром совершенно в новом свете – и в их основе лежит энергия. Я поняла: переместив фокус на свою внутреннюю энергию в течение дня, я полностью поменяла свое мироощущение.

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Разожги свой внутренний огонь
Подняться наверх