Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Вступительное слово
ВРЕМЯ
СЕКСУАЛЬНАЯ ЭНЕРГИЯ
ЭНЕРГИЯ ЛЮБВИ СИЛЬНЕЕ СЕКСУАЛЬНОЙ
СВЯЗЬ ТЕЛА И ЭМОЦИЙ
ЧУВСТВО ОДИНОЧЕСТВА
Любить себя. Как это?
О счастье
КАК ЧУВСТВО СТЫДА И УНИЖЕНИЯ ТОРМОЗЯТ РАЗВИТИЕ
Про то, что мне не нравится во вдохновляющих и мотивирующих текстах
Будни и выходные
Мальчики и мужчины, девочки и женщины
ЖИЗНЬ ИЛИ БОРЬБА?
КОГДА ПЛОХО НА ДУШЕ
СИЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА
ОБ УДОВОЛЬСТВИИ
КРАСОТА – СТРАШНАЯ СИЛА
ЖИЗНЬ И СМЕРТЬ
ПАМЯТИ НАТАШИ Ц. ПОСВЯЩАЕТСЯ
О ДЕТЯХ
О СМЫСЛАХ ПАДЕНИЙ, ПОРАЖЕНИЙ, НЕУДАЧ
О ТРЕНИНГАХ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА, ТРЕНЕРАХ И ВООБЩЕ УЧИТЕЛЯХ
ЧЕГО ХОЧЕШЬ ТЫ?
СКРЫТАЯ ЗЛОБА И ПРОСТО О ЧУВСТВАХ
ЛЮБОВЬ – ЭТО РИСК
МУЖЧИНАМ
ДВЕ СТОРОНЫ, ДВА КОНЦА, О ПРОТИВОПОЛОЖНОСТЯХ
НЕНАВИСТЬ
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ, МАМА!
ОЖИДАНИЯ
СЛАБОСТЬ
ОТПУСКАНИЕ ПРОШЛОГО
ПРО «50 ОТТЕНКОВ СЕРОГО»
САЙТ ЗНАКОМСТВ
КРИЗИС СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА
СВЯЗЬ ПРИВЫЧЕК С НАШЕЙ ЖИЗНЬЮ ИЛИ ПРО ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС!
ВЫХОД ИЗ ЗОНЫ КОМФОРТА
О ПРИЗВАНИИ
ВДОХНОВЕНИЕ
ОТПУСТИТЬ КОНТРОЛЬ
НАЧАЛО НЕДЕЛИ-УТРО-БЕГ
МОЕ МЕНЯ НАЙДЕТ САМО
ЧУДЕСА
ПРО ОБЛИВАНИЕ
УРОКИ ВОКАЛА
О ЧУВСТВЕ ВИНЫ
СИНХРОННИСТИЧНОСТЬ
О ЧЕМ ГОВОРИТ ТЕЛО
ЖИТЬ И ДЕЛАТЬ ТАК, КАК ХОЧЕШЬ ЭТОГО ТЫ
АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК
ПОДАРИТЕ СВОИМ БЛИЗКИМ МИНУТУ
ОПЫТЫ
НИЧЕГОНЕДЕЛАНИЕ
ЗЕМНОЕ ПРИТЯЖЕНИЕ
НАДО ИЛИ ХОЧУ
О ЦЕННОСТЯХ
ОБ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
КРАСОТА СПАСЕТ МИР!
ЧТО ТАКОЕ СТРАДАНИЕ?
ЧТО ПОСЕЕШЬ, ТО И ПОЖНЕШЬ
ОБ ЭМОЦИЯХ
ЗЕРКАЛО
Я – ЭГОИСТКА
ПОРЧА ИЛИ НЕЛЮБОВЬ?
КАК НАЙТИ СВОЕ ПРИЗВАНИЕ
РАЗГОВОР С СЫНОМ
КАК ПОЛУЧАТЬ ПОДАРКИ ОТ ЖИЗНИ ИЛИ КАК НАУЧИТЬСЯ ПРОСИТЬ И ПРИНИМАТЬ
КАК ПОСТУПАТЬ В КОНФЛИКТАХ?
ФИЗИЧЕСКИЙ МИР – ТЕНЬ ДУХОВНОГО
КТО АВТОР ТВОЕЙ ЖИЗНИ?
О СУТИ ЖАДНОСТИ
ЧТО ИНОГДА СКРЫВАЕТСЯ ЗА ЗАБОТОЙ О БЛИЗКИХ
КАКИЕ У ТЕБЯ ОТНОШЕНИЯ С ДЕНЬГАМИ?
ВЕРА
КАК ФОРМИРУЮТСЯ НАШИ УБЕЖДЕНИЯ
КТО Я?
РОЖДЕНИЕ
КАК ПОТЕРИ ВЕДУТ К ПРОСВЕТЛЕНИЮ
ЛЕГКО ЛИ БЫТЬ ОТЛИЧНИКОМ
ВКЛЮЧИ ЛАМПОЧКУ В СВОЕЙ ДУШЕ
ДЕТИ ВИДЯТ СЕРДЦЕМ
МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА
«ПРО НАЙТИ CЕБЯ»
О ЦЕЛЯХ
ПРО ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
РАЗДЕЛЕННОСТЬ И ЕДИНСТВО
О ВОСПИТАНИИ ДЕТЕЙ
ОБ ОТНОСИТЕЛЬНОСТИ ПЛОХОГО И ХОРОШЕГО
А НЕ СПЕТЬ ЛИ МНЕ ПЕСНЮ О ЛЮБВИ…
НОВЫЙ ОПЫТ
ОСОЗНАНИЕ ДНЯ
«МАМ, Я ХОРОШО РИСУЮ?»
МЫСЛИ, НАВЕЯННЫЕ ВО ВРЕМЯ УКРАШЕНИЯ КВАРТИРЫ
КУКЛА
СИЛА СЛОВА «НЕТ»
ЖИТЬ РАДИ ЖИЗНИ
ДИАЛОГ С БОГОМ
О ЧЕМ ГОВОРИТ ДУША
КОЛОДЕЦ ЧУВСТВ
БЕЛЫЙ ХОЛСТ
ЧТО СКРЫВАЕТСЯ ЗА БЕЗДЕЛЬЕМ РЕБЕНКА?
ПОЗВОЛЬ СЕБЕ Я-кать
КАК Я ПРОДАЛА МАШИНУ
«Подарок себе» – пришло название этой книги во время просмотра кино. Сначала я восприняла это название как возможность сделать подарок для себя, воплотив свою давнюю мечту написать книгу. Чуть позже пришло понимание, что все то, что вошло в содержание книги это и есть подарок! Потому что нет ничего важнее и ценнее, чем осознавание того, что с тобой происходит, осознавание своих чувств, себя через других людей, ситуации. Потому что именно через осознание возвращается энергия жизни, любовь, не зависящая от других, обретается подлинная свобода, исчезают зависимости любого рода, к тебе возвращается сила, способная творить, любить, созидать. Сила, которая не имеет ничего общего с желанием властвовать и через власть получать блага; сила, в которой растворяются обиды, страхи, вина, ожидания. Через осознание ты начинаешь «видеть» других, понимать мотивы поступков и делать действительно нужный тебе, осознанный выбор из самой сердцевины твоей сути. Это ли не подлинный подарок себе?
Можно многое купить за деньги, а можно по-другому. Можно самому сшить одежду, испечь хлеб, сделать крем, написать картину, устроить праздник, смастерить стол. Творческие силы бесконечны. Но чтобы они были, нужна энергия для движения, желание сделать самому. Но мы истощены гонкой за тем, что, как нам кажется и принесет радость, счастье, – мы гонимся за энергией. Но рано или поздно покупки становятся бессмысленными, радость от присутствия материального недолговечна и требуются новые стимулы, новые отношения. Для того, чтобы совершать новые «покупки» в самом широком смысле этого слова, в том числе отношения, снова нужны силы. Настает тот момент, что они иссякают, наступает отчаяние и безнадежность. И тут есть выбор: поверить этому состоянию и жить в нем или пойти к психологу, психотерапевту для того, чтобы вернуть жизненную энергию. А я предлагаю стать самому себе терапевтом – Творцом собственного душевного благополучия, восстановив которое все нужные блага и материальные, и нематериальные придут к Вам. Самое же главное состоит в том, что позволив себе это приключение, вы всеми органами чувств ощутите свою настоящую суть – изобильную во всех смыслах, боль покинет вас.
.....
Только приняв боль, полюбив ее, она сама растворяется. Ты сам поймешь, что обида и вина действительно бессмысленны, предварительно ощутив их, простишься с прошлым, а вместе с ним и со временем. Ты станешь по-настоящему богат. Все время будет твоим, ты сам станешь временем. Это счастье – возможность узнавать себя самому! Это настоящее творчество!
Такая трансформация сознания вневременная дает настоящую свободу внутри, а не снаружи. Тебе не нужно освобождаться и искать время для себя. Освободив то, что внутри, любая деятельность вовне приносит удовлетворение вне зависимости от результата.
.....