Головная боль, головокружение, боли в сердце, нарушение зрения, быстрая утомляемость, плохой сон. Все это симптомы гипертонии – повышенного артериального давления.
Как его обнаружить? Почему повышается давление? Какие симптомы сопутствуют болезни? Что надо знать о разновидностях гипертонии? Можно ли вернуть здоровье без лекарств?
Вы узнаете, какие заболевания сопутствуют гипертонии, сможете прочитать, какие препараты входят в традиционную терапию и какие схемы лечения необходимы для той или иной формы болезни.
В качестве альтернативы медикаментам автор предлагает нетрадиционные методы лечения, которые включают массаж, медитацию, ароматерапию. Поддержать давление в норме вам помогут советы по профилактике гипертонии (коррекция рациона, рекомендации для уменьшения эмоционального напряжения, отказ от вредных привычек).
Для широкого круга читателей.
Оглавление
И. А. Емельянова. Гипертония. Современный взгляд на лечение и профилактику
Предисловие, или как я стала гипертоником
Глава 1. Природа гипертонии
Расстановка акцентов
Гипертония, гипертоническая болезнь, гипертензия…
Что такое гипертоническая болезнь
Глава 2. «У меня гипертоническая болезнь?»
Почему повышается давление?
Тревожные симптомы
Как измерить артериальное давление в домашних условиях
Диагностика гипертонической болезни
Глава 3. Классификации гипертонической болезни
Глава 4 «Порочный круг»: гипертония и другие заболевания
«Верные спутники»
Гипертония и диабет
Гипертоническая болезнь и ожирение
Глава 5. Традиционное лечение гипертонической. болезни
Первая помощь
Лечение мягкой и умеренной гипертонии
Лечение тяжелой и злокачественной гипертонии
Прогнозы
Открытия в области лечения гипертонической болезни
Глава 6. Когда необходима лекарственная терапия
Глава 7. Жизнь без давления лекарств
Профилактика артериальной гипертонии
Диета для больных гипертонией
Гипертония и соль
Нетрадиционные методы терапии
Глава 8. Фитотерапия при гипертонической болезни
Заключение
Отрывок из книги
О том, что такое гипертония, я узнала еще в раннем детстве. Фраза: «Не шуми – у бабушки давление», – которую я часто слышала от взрослых, мне как ребенку еще ничего не говорила о сути болезни, но я хорошо усвоила: бабушке плохо, у нее сильно болит голова, и в этот момент ее тревожить нельзя. Вообще, сколько себя помню, у нас в семье этот недуг воспринимался как нечто естественное – благодаря печальной наследственности. Так сложилось, что все наши родственники и по мужской, и по женской линии в той или иной степени страдали повышенным давлением. Рассказы о том, в каком возрасте проявились первые признаки «родовой болезни» у тети, двоюродной сестры, дедушки, мамы и т. д., можно смело включать в родословную – такое важное место занимает злосчастное заболевание в жизни нашей семьи.
Недаром многие медики говорят: гипертония – это не болезнь, а образ жизни. Я с малых лет наблюдала, как люди пытаются ужиться (именно ужиться, а не бороться!) с проявлениями гипертензии (как ее еще называют), и совершенно согласна с этим печальным утверждением. Думаю, меня поймут многие читатели. В домах, где хотя бы один человек страдает повышенным давлением, обязательно есть тонометр[1] и классический набор лекарств, включающий адельфан, раунатин… Знакомые до боли (к сожалению, не в переносном смысле) названия, не правда ли?
.....
Гипертония, гипертензия, повышенное артериальное давление – это одна болезнь или несколько? Что мы имеем в виду, когда произносим слово «гипертония»? Оно встречается гораздо чаще, чем, скажем, понятия «гипертоническая болезнь» или «гипертензия». Правильно ли ставить между ними знак равенства? Нет. И сейчас объясню, почему.
Гипертонией называется избыточное напряжение мышц, которое возникает при повышенном сопротивлении их различного рода растяжениям. Такое напряжение может образовываться в гладких тканях полых органов (например, желудка, мочевого пузыря, двенадцатиперстной кишки и др.) или сосудов.
