Лучшие методы лечения остеохондроза

Оглавление

И. Н. Тумко. Лучшие методы лечения остеохондроза

Что такое остеохондроз?

Зона развития остеохондроза позвоночника

Причины развития остеохондроза

Механизмы возникновения боли

Клиническая картина остеохондроза позвоночника

Клиническая картина шейного остеохондроза

Клиническая картина грудного остеохондроза

Клиническая картина поясничного остеохондроза

Диагностика остеохондроза позвоночника

Рентгенологическое исследование

Ядерно-магнитный резонанс (ямр)

Компьютерная томография (кт)

Электромиография (эмг)

Реография

Термография

Электроэнцефалография (ээг)

Биохимические показатели

Дифференциальный диагноз

Варианты и аномалии развития позвоночника

Спондилолистез

Дистрофические поражения позвоночника (охроноз, гормональная спондилодистрофия)

Травматические поражения позвоночника

Онкологические заболевания позвоночника

Воспалительные заболевания позвоночника

Болезнь бехтерева

Или туберкулезный спондилит

Остеомиелит позвоночника

Бруцеллез

Заболевания внутренних органов

Острые воспалительные заболевания

Неврозы

Лечение проявлений остеохондроза

Медикаментозное лечение

Период восстановления

Хирургическое лечение

Физиотерапия

Ударно-волновая терапия (увт)

Лазеротерапия

Электростимуляция

Фонофорез

Магнитотерапия

Детензор-терапия

Народные средства для лечения и профилактики остеохондроза

Апитерапия при лечении остеохондроза

Йодная сетка для снятия боли в спине при остеохондрозе

Горчичники при лечении остеохондроза

Мумие при лечении остеохондроза

Компрессы из листьев липы и настой череды при лечении остеохондроза

Плоды и листья брусники при лечении остеохондроза

Сок клюквы при лечении остеохондроза

Аппликации при лечении остеохондроза

Аппликации с димексидом

Аппликация желчно-перцово-камфорная

Аппликации из озокерита

Аппликации из парафина

Лечебная гимнастика

Примерный комплекс упражнений лечебной физкультуры при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Острый период

Подострый период

Период ремиссии

Примерный комплекс упражнений лечебной физкультуры при остеохондрозе шейного и верхнегрудного отделов позвоночника

Массаж при остеохондрозе позвоночника

Массажные приемы

Поглаживание

Растирание

Разминание

Ударные приемы в массаже

Вибрационные приемы в массаже

Массаж

Самомассаж

Самомассаж шейного отдела

Самомассаж поясничной области

Самомассаж ягодичных мышц

Самомассаж мышц бедра

Самомассаж голени

Самомассаж стопы, ахиллова сухожилия и голеностопного сустава

Противопоказания к проведению самомассажа

Баня и сауна при остеохондрозе

Лечение остеохондроза ваннами

Теплые и горячие ванны

Соляные ванны

Травяные ванны

Закаливание в профилактике остеохондроза

Питание при остеохондрозе

Калорийность пищи

Вариант диеты при остеохондрозе

Образ жизни при остеохондрозе

Остеохондроз и обувь

Остеохондроз и походка

Остеохондроз и подъем тяжестей

Остеохондроз и сон

Остеохондроз и стоячая работа

Остеохондроз и сидячая работа

Остеохондроз и ходьба пешком

Остеохондроз и автомобиль

Словарь медицинских терминов

Отрывок из книги

Остеохондроз является одним из наиболее распространенных заболеваний современной цивилизации. Ноющие боли в спине, прострелы, радикулит, легкое онемение конечностей, холод в руках или ногах – все эти симптомы знакомы не только большинству пожилых людей, но и молодежи. Согласно статистическим исследованиям, во всем мире от остеохондроза страдает, в зависимости от региона и условий проживания, от 50 до 90 % населения. Сегодня, когда остеохондрозом болеет практически каждый второй житель Земли, медики всерьез задумались: «Может, это и не болезнь вовсе, а приспособительная реакция организма?» Как бы то ни было, остеохондроз, грыжи дисков, смещение позвонков (главные причины проблем со спиной) доставляют человеку массу неудобств. И все эти нарушения приводят не только к снижению работоспособности, но и к потере здоровья. Когда болит спина, кажется, что уже ничто и никогда в жизни не принесет радости. Даже если боль в спине не сопровождает каждый шаг, она часто присутствует как жизненный фон, появляясь при определенных нагрузках, например поднятии тяжести или неудобном положении тела. Напряженный ритм жизни часто не оставляет времени на то, чтобы задуматься: почему боль в спине все время возвращается?

Если говорить простыми словами, то остеохондроз – это нарушение работоспособности (функциональности) позвоночника, вызванное ухудшением состояния и разрушением (дегенерацией) межпозвоночных дисков. При остеохондрозе нарушается питание тканей межпозвоночного диска, что приводит к снижению его амортизационной функции и, как следствие, к развитию патологических изменений в суставах, позвонках, мышцах и связках позвоночника. Несмотря на то что «хондрос» по-гречески значит «хрящ», под остеохондрозом чаще всего понимают не все повреждения хрящевой ткани, а только проблемы с хрящами позвоночника. При остеохондрозе межпозвоночные диски – особые хрящевые структуры, которые обеспечивают нашему позвоночнику гибкость и подвижность, – становятся дефектными. С этого все и начинается. Со временем требуется все больше мышечных усилий для выполнения поворотов и изгибов тела. Появляется риск травмирования нервных корешков спинного мозга при поворотах туловища и наклонах. Кроме того, мышцы спины начинают периодически перегружаться и болеть. Когда остеохондроз прогрессирует, необратимые изменения возникают уже и в самих позвонках. Риск развития этой болезни значительно увеличивается с возрастом, поэтому в некоторой степени остеохондроз можно рассматривать как процесс старения позвоночника, в результате которого:

.....

Состоящий из множества мелких позвонков и межпозвоночных дисков, позвоночник образует спинномозговой канал, внутри которого находится спинной мозг – основная магистраль, проводящая сигналы от периферии (всех частей нашего тела) к «центральному процессору» – головному мозгу. И если какой-то из позвонков (или несколько) смещается, то, как следствие, зажимаются нервные волокна, направляющиеся к соответствующей части тела и управляющие тем или иным органом. Это приводит к нарушению передачи сигналов (информации) от органа или части тела к головному мозгу и обратно. В результате головной мозг, «командный центр» организма, не вносит вовремя соответствующие коррективы в работу данного органа (т. е. перестают поступать нужные сигналы в эту часть тела), и постепенно функции органа атрофируются, происходят сбои в его работе и он заболевает.

Рис. 3. Позвонки и межпозвоночные диски

.....