Рэйки (Универсальная жизненная энергия) – это старейшее искусство исцеления руками, известное многим древним культурам. Основной принцип рэйки заключается в том, что все живые существа от рождения способны к саморегуляции и самоисцелению, а энергия Вселенной способствует активизации механизма саморегуляции, Рэйки очень простая и доступная каждому человеку энергия.
Использование метода рэйки восстанавливает в человеке равновесие всех систем и внутреннюю гармонию, исцеляет физическое тело, эмоции, ум и душу, возвращает чувство покоя, безопасности и процветания. От самого человека требуется лишь одно: его внутреннее намерение быть здоровым, его осознание ответственности за свое здоровье и свою жизнь.
Оглавление
И-Шен. Рэйки. Искусство исцеления руками
ОТ АВТОРА
ИСТОРИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ РЭЙКИ
ИНЬ И ЯН – ПОЛЮСА ЕДИНОГО
ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ РЭЙКИ
УСЛОВИЯ ПРОВЕДЕНИЯ РЭЙКИ
УМЕНИЕ ПРИНИМАТЬ ЭНЕРГИЮ
КАНАЛЫ ПРОХОЖДЕНИЯ ЭНЕРГИИ
СОСРЕДОТОЧЕННОСТЬ, ДЫХАНИЕ И УПРАВЛЕНИЕ ПОТОКОМ РЭЙКИ
ПОДГОТОВКА И НАСТРОЙКИ
МЕТОДИКИ ДЫХАНИЯ
ОЧИСТИТЕЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ
«ХА»-ДЫХАНИЕ
ДЫХАНИЕ, ПРОЯСНЯЮЩЕЕ МЫШЛЕНИЕ
УСПОКАИВАЮЩЕЕ И РАСТЯНУТОЕ ДЫХАНИЕ
ГЛУБОКОЕ ДЫХАНИЕ
БРЮШНОЕ ДЫХАНИЕ
ДЫХАНИЕ ЗАРОДЫША
ПОЛНОЕ ДЫХАНИЕ
РЭЙКИ НА КАЖДЫЙ СЛУЧАЙ
ПОМОЩЬ ДРУГИМ И СЕБЕ
СИСТЕМА УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА
САМОЛЕЧЕНИЕ
УСКОРЕННЫЙ И ПОЛНЫЙ СЕАНСЫ РЭЙКИ
УСКОРЕННЫЙ СЕАНС
ПОЛНЫЙ СЕАНС РЭЙКИ
ДРУГИЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
МЕДИТАЦИИ РЭЙКИ
МЕДИТАЦИЯ-БЛАГОДАРЕНИЕ
МЕДИТАЦИЯ-НАСТРОЙКА
МЕДИТАЦИЯ-ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННОСТЬ
МЕДИТАЦИЯ ВМЕСТЕ С МАНТРАМИ
МЕДИТАЦИЯ НА ЧАКРАХ И АКТИВНЫХ УЧАСТКАХ ТЕЛА
МЕДИТАЦИЯ И ЦВЕТ
ПОСЛЕСЛОВИЕ
Отрывок из книги
Рэйки – это способ обретения космической и раскрытия внутренней энергии человека, направленный на исцеление от разного рода недугов и обретение жизненной силы. В этом смысле он служит дополнением к известным упражнениям йоги или тайцзи. Проводить соответствующие сеансы вам будет несложно, потому что главный инструмент здесь – руки. Единственное, практика рэйки потребует от вас определенного настроя. Лучше будет, если он окажется таким, какой требуется для духовного сосредоточения и углубления. Вообще эта система много впитала в себя от буддизма и даосизма, хотя имеет и специфически японский оттенок.
Она была создана японским доктором Микао Усуи, с детства изучавшим правила медитации, дыхания и систему оздоровительных упражнений. Тогда-то он ознакомился с тем, какова роль жизненной энергии – ци (или ки). Затем Усуи стал буддийским монахом, погрузившись в молитвенную практику. Это и позволило ему постичь тайну древних верований, которые он соединил в свою систему. И вот уже более 80 лет существует рэйки. Позднее Микао Усуи разработал ступени обучения целительному мастерству: начальный уровень, внутреннее постижение и приобщение к высшей энергии (ступень мастера).
.....
Более того, углубляясь в себя, мы открываем не только земное измерение, но связываемся с тайниками жизни. Мудрость и заключается в попытке постичь сокровенное, найти центр – устойчивый, неизменяемый. Прикоснуться к великому и непостижимому, удерживающему и оберегающему.
