Оглавление
Идрис Лаор. Секрет вечной молодости. Йога дервишей
Предисловие
Введение
Йога дервишей
От здоровья к развитию личности
Основные чакры человека
Первая чакра
Вторая чакра
Третья чакра
Четвертая чакра
Пятая чакра
Шестая чакра
Седьмая чакра
Семь главных арканов: их позитивное воздействие на физическое, психологическое и энергетическое равновесие
Здоровье
Физическое и психическое благополучие
Нейрофизиология внимания
Общий положительный эффект
Психическая, эмоциональная и ментальная гармонизация
Семь главных арканов: руководство по выполнению упражнений
Как начать занятия
Несколько полезных советов
Практикуйте с подходящей музыкой
Семь главных арканов
Основная позиция
Важность дыхания
Гармонизация чакр
Аркан 1. Чакра Лалех. Бьющий фонтан
Аркан 2. Надабрама. Тростник на ветру
Аркан 3. Надасама. Танец бедер
Аркан 4. Ахурамазда. Приветствие Солнцу
Приветствие солнцу: полезное действие разных позиций аркана
Приветствие солнцу: выражение благодарности разным царствам природы
Аркан 5. Маздана. Растяжение радости жизни
Аркан 6. Ахура. Искры огня
Аркан 7. Сама. Танец планет
Руми и душа богини Самадева
Дополнительный аркан (Сапрана. Расслабление)
Дополнительный аркан (Диана. Медитация)
Аркан сексуальности
Происхождение аркана сексуальности
От здоровья к созиданию души
«Сердце» йоги дервишей
Показания и противопоказания
Возможные проявления
Как улучшить здоровье: несколько полезных советов
Созидание души: несколько практических советов
От катарсиса к осознанности: новое открытие связи между телом и духом
Самадева и квантовая физика: от науки к мудрости
Источник йоги дервишей – целительские техники дервишей
Эннеаграмма, символ Бога на земле
Девять направлений Cамадева
Первое направление
Второе направление
Третье направление
Четвертое направление
Пятое направление
Шестое направление
Седьмое направление
Восьмое направление
Девятое направление
Об авторах
Отрывок из книги
Свободный Университет Самадева (Франция) был мною основан под влиянием Идриса Лаора. Главная задача университета – предложить знание и практические техники как для улучшения нашего физического самочувствия, так и для дальнейшего внутреннего развития. Для достижения этой цели мы соединили духовные практики Востока (дзен, йога, цигун) и методики, возникшие в последние десятилетия на Западе (стретчинг, релаксация, эвритмия). Таким образом, в работе Свободного Университета Самадева нашли свое гармоничное выражение мудрость Востока и наука Запада.
Как психотелесный метод йога дервишей (оригинальное название – «эвфония жестов Самадева», что значит «гармонизация при помощи движений», первое направление науки Самадева) – один из драгоценных результатов этой работы. При неоценимой помощи коллег, особенно Эммы Тилох, мы приложили массу усилий для улучшения этого метода. Общение и консультации с медиками, терапевтами, учителями йоги, специалистами в области священных танцев и дервишами были источником постоянного обогащения системы и помогли усовершенствовать йогу дервишей.
.....
Неприятен тот факт, что человек, по-видимому, в определенных аспектах находится на уровне животного и человечество в целом еще очень далеко от использования всех возможных ресурсов для собственного развития. Несмотря на это для некоторых людей, которые начали овладевать определенными знаниями и пониманием, совершающим специфическую работу, становится возможным эволюционировать по направлению к высшему и более гармоничному состоянию сознания и бытия.
С точки зрения этой возможной эволюции важно понимать, что часть человека имеет животную природу, и эта животная природа лежит в основе большинства его мыслей, эмоций и действий. Данным фактом объясняется первое препятствие на пути к эволюции, второе связано с обусловленностью семейной системой, воспитанием, образованием, обществом и религией. Понимание этого является началом точного восприятия положения человека в мире. В нем есть все, кроме свободы. Однако свобода возможна, когда мы, понимая наши ограничения и обусловленности, совершаем работу по трансформации себя.
.....
