Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
КАК ВОССТАТЬ ИЗ ПЕПЛА
Оглавление
1. Вместо предисловия
2. Введение (Исповедь)
3. Контркультура (Изнутри)
4. Внутренний Анализ (Осмысление)
5. Духовные практики (Основа)
6. Практика лечебного голодания (База)
Выход из полного сухого голодания
7. Практика йоги (Инструмент)
8. Методика самосовершенствования (Шаги)
9. Методика самосовершенствования (Суть)
Десять Заповедей Христианства
Принципы духовного роста
Приложение. Авторский опыт голодания
Смешанное каскадно-фрагментарно-сухое голодание. 5.10.2015 – 8:00 07.10.2015. Первая, 2-суточная фаза. Полусухое голодание
7.10.2015 – 24.00 8.10.2015. Промежуточное питание
9.10.2015 – 13.10.2015. Вторая, 5-суточная фаза голодания
11.10.2015 – 13.10.2015. Окончание второй фазы. Обычное голодание
14.10.2015 – 19.10.2015. Второе промежуточное питание
20.10.2015 – 27.10.2015. Третья фаза голодания
27.10. 2015. Выход из голодания
Сухое каскадное голодание 2017 г
Первая фаза – 2 суток
Выход из первой фазы
Вторая фаза -4 суток
Третья фаза – 5 суток
Выход из третьей фазы
Резюме
«Библиография…»
То, что ты держишь в руках, уважаемый читатель, не является романом, повестью или рассказом. Это не новелла, не очерк, не биография и не эссе, ровно как я не рассказчик, не идеолог, не публицист и не духовный гуру. Я даже не автор оздоравливающих методик. Нет, напротив. Я – бывший торчок, бывший неудачник и бывший лузер, утопающий в обыденности жизни, свободно увлекаемый различными потоками бурной реки под названием реальность. По факту, большинство потоков моего жизненного пути на поверку оказались скорее мутными, грязными и конкретно деструктивными, нежели чистыми, позитивными и освежающими.
Бездумно, как и большинство моих современников, сплавляясь по волнам течений судьбы, я периодически вяло пытался трепыхаться в совсем уж безнадёжно тухлых местах и омутах. Непредсказуемые течения моего бытия не раз заносили меня в жуткие топи и водовороты алкогольных и наркотических параноидальных психозов, несли мимо маняще красивых берегов материального и финансового благополучий, изредка прибивая к ним. Но, не сумев зашвартоваться там, я с каким-то «гибельным восторгом» продолжал свой путь вонючими сточными канавами героино-спайсо-водочного андеграунда, со смаком прихлёбывая жидкую, порошковую, дымную смерть и сетуя на Бога, собственную неудачливость и вселенскую несправедливость.
.....
Постольку-поскольку потоки моего жизненного пути оказались необычайно богаты на контрасты, крайности и фактически охватили громадную долю спектра человеческих отношений и пороков, духовных, творческих, медицинских и технических достижений и провалов, постепенно из всего этого начала складываться некая система, которую я позже стал называть методом самосовершенствования.
Данная книга предназначена, в том числе, и для предостережения молодых (и не только) людей от экспериментов над собой по воздействию различных наркотических веществ. Этот горький и тернистый путь давно уже пройден мною, и я постараюсь донести до читателя всю опасность, абсурдность и бессмысленность подобных экспериментов.
.....