Оглавление
Игорь Прокопенко. Наш мозг в эпоху катаклизмов
Как я бросил курить, или Как пользоваться своим мозгом (Вместо предисловия)
Глава 1. Как пользоваться мозгом?
Можно ли похудеть, не вставая с дивана?
Почему хорошие дети плохо учатся?
Желудок – второй мозг
Мозг и обжорство
Почему желанных женщин называют «сладкими»?
Глава 2. Алкоголь в моей голове
Сколько граммов для мозга безопасны?
Зачем в рекламе рюмка водки?
Когда пью, почему полнею?
Хочешь пива – сходи к врачу
Почему я напиваюсь?
Глава 3. Мозг, который мы не знаем
Нужно ли мозгу бегать?
Умные женщины и старость
Почему меня все бесят?
Мозг и мобильники
Глава 4. Кем вы были в прошлой жизни
Реинкарнация без мистики
Что такое регрессивный гипноз?
Подтвержденные примеры реинкарнации
Откуда дежавю?
Плацебо. Если мозг верит
Глава 5. Мозг и гипноз
Гипноз и реальность
Криминальный гипноз
Как внушить чужие мысли?
Технология ложных воспоминаний
Гипноз и спецслужбы
Вреден ли гипноз для мозга?
Обезболивание под гипнозом. Чушь или чудо?
Глава 6. Новые возможности нашего мозга
Где рождаются мысли
Зачем нужно смотреть кино?
Почему в магазине люди ссорятся?
Как научиться принимать правильные решения?
Нужна ли детям в школе математика?
Если ваш ребенок – левша?
Прокрастинация. Почему я все делаю в последнюю очередь?
Глава 7. Мозг во сне
Почему надо спать?
Страшный сон
Откуда берутся сны?
Как во сне сделать открытие?
Откуда лунатики?
Можно ли увидеть вещий сон?
Как учиться во сне?
Почему мозг за нас решает?
Закажи себе во сне море, яхту и девчонку
Глава 8. Что может мозг, когда он в стрессе?
Мозг меняет цвет волос
Усилители нашего мозга
Чипы в мозг
Жизнь без мозгов
Как рождается мысль?
Необычные способности детского мозга
Глава 9. Секреты гениального мозга
Мозги вчерашних вундеркиндов
В чем секрет талантливых мозгов?
Чем кормить гениальные мозги?
Как включается мозг?
Почему английский проще китайского?
Мозг и мертвые языки
Кто такие «Дети индиго»?
Почему особенным детям трудно?
Правда ли, что новорожденные имеют сверхспособности?
Глава 10. Битва мозгов
Экстрасенсы без романтики
Что такое аура?
Экзамен на экстрасенса
Хилеры и мозг
Экстрасенсы и шизофрения
Верить ли экстрасенсам?
Что известно о слиперах
Операция «выпотрошенный мозг»
Мысли после смерти
Смотрим мозгами
Чем рискуют люди с необычными способностями?
Глава 11. Спорные возможности нашего мозга
Ванга без мистики
Эдгар Кейси. Только факты
Черные мысли мозга
Послесловие
Отрывок из книги
…Я много лет хотел бросить курить, и много лет у меня не получалось. Я давал слово, терпел, выбрасывал сигареты, а потом срывался и, махнув на гордость, шел и выковыривал вчерашние бычки… Однажды я даже всерьез отчаялся… Глядя на свое отражение в прозрачном обезьяннике курилки, я с тоской подумал: «Вот так, Игорёк… Похоже, вся жизнь твоя так и пройдет с сигаретой в зубах…» Первый раз тогда я почувствовал, что в жизни я могу почти всё. А вот бросить курить – не могу… Это осознание бессилия было неожиданным и неприятным…
С самого начала я решил, что не буду прибегать к «костылям». Я не пойду кодироваться, не буду лепить пластыри, сосать леденцы, считать до ста, пока перехочется… Я хотел бросить курить сам. И я – бросил… Я курил тридцать лет, а бросил – за одну секунду… Я курил по две пачки в день, я не мог без сигареты написать строчки, выпить чашку кофе. Да что там, я приходил утром с зарядки и закуривал. А тут – как отрезало! Будто я никогда в жизни не держал сигарету в руках… Я победил и скажу честно: на такую легкую победу я не рассчитывал…
.....
Вспомните моменты в своей жизни, когда вы, взявшись за ум и сжав волю в кулак, начинали худеть! Спорт. Кашка. Режим. Зеркало. Я влезла в блузку, в которой была на выпускном. – Кто молодец?…
Приятные воспоминания, не правда ли… Зафиксируйте их в своем мозгу. Пусть этот момент наивысшего триумфа для нас останется «крючком», мы к нему еще вернемся. Сейчас – про плохое…
.....
