Resilienz

Resilienz
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In einer Folge von Briefen, die unter dem Eindruck des Lockdowns im Frühjahr 2020 entstanden sind, stellt Ilse Wellershoff-Schuur dar, was man tun kann, um innere Widerstandskräfte zu steigern und verloren gegangene Balance zurückzugewinnen. Ihre Ansätze vereinen individuelles Üben mit dem Umgang mit dem Beichtsakrament.

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Ilse Wellershoff-Schuur. Resilienz

Inhalt

Am Anfang

Die Nebenübungen

Das erneuerte Beichtsakrament

1. Brief – Gedanken zum neuen Alltag. Von der Bedeutung des Übens

2. Brief. Erste Übung: Gedankenkontrolle

3. Brief. Zweite Übung: Willenskontrolle

4. Brief. Dritte Übung: Gefühlsgelassenheit

5. Brief. Vierte Übung: Positivität

6. Brief. Fünfte Übung: Vorurteilslosigkeit

7. Brief. Sechste Übung: Innere Harmonie

8. Brief. Soziale Auswirkungen der Übungen

9. Brief. Soziale Wirkungen des Beichtsakraments

10. Brief. Tagesrückschau und Beichtgespräch

11. Brief. Kommunion und Erkenntnis

12. Brief. Gesundheit durch Entwicklung

Anhang. Häufige Fragen an die Briefschreiberin

Fragen für ein Übungsjournal

Verwendete und weiterführende Literatur

Über die Autorin

Endnoten. Am Anfang

1. Brief – Gedanken zum neuen Alltag Von der Bedeutung des Übens

2. Brief Erste Übung: Gedankenkontrolle

5. Brief Vierte Übung: Positivität

6. Brief Fünfte Übung: Vorurteilslosigkeit

8. Brief Soziale Auswirkungen der Übungen

9. Brief Soziale Wirkungen des Beichtsakraments

10. Brief Tagesrückschau und Beichtgespräch

11. Brief Kommunion und Erkenntnis

12. Brief Gesundheit durch Entwicklung

Anhang

Отрывок из книги

Ilse Wellershoff-Schuur

Innere Balance

.....

10. Brief Tagesrückschau und Beichtgespräch

11. Brief Kommunion und Erkenntnis

.....

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