Массаж при заболеваниях мышц и суставов

Массаж при заболеваниях мышц и суставов
Автор книги: Серия: Массаж     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывов: 0 69 руб.     (1,08$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную версию Электронная книга Жанр: Здоровье Правообладатель и/или издательство: Мельников Илья Валерьевич Дата публикации, год издания: 2013 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 16+ Оглавление Отрывок из книги

Описание книги

Основными целями массажа являются: оказание противовоспалительного, обезболивающего и рассасывающего действия; улучшение кровообращения и лимфообращения в поврежденной области. При выполнении массажа основное внимание уделяют приемам поглаживания, растирания кончиками пальцев, основанием ладони, фалангами согнутых пальцев и легкой вибрации. Какую методику массажа при конкретном заболевании нужно применять, с какой длительностью нужно проводить процедуры и многое другое вы узнаете, прочитав нашу книгу.

Оглавление

Илья Мельников. Массаж при заболеваниях мышц и суставов

Методика массажа при заболеваниях и повреждениях мышц

Методика и техника массажа при перенапряжении нервно-мышечного аппарата

Массаж при остром мышечном или нервно-мышечном спазме

Массаж при остром миозите

Массаж при миофиброзе

Массаж при невромиозите

Массаж при тендовагините

Массаж при тендините

Массаж при заболеваниях и повреждениях сухожилий

Массаж при периартрите

Массаж при остеохондропатии бугристости большеберцовой кости

Массаж при эпикондилите

Массаж при заболеваниях и повреждениях суставов

Массаж при травматических вывихах

Массаж при ушибах суставов

Массаж при гиперплазмии жировой ткани под надколенником болезни Гоффа

Массаж при артрозах

Массаж при травматических бурситах

Массаж при варикозном расширении поверхностных вен

Отрывок из книги

У спортсменов, как правило, большинство повреждений и заболеваний является следствием чрезмерных нагрузок и перенапряжения нервно-мышечного аппарата. Наиболее часто встречаются в спорте и имеют более или менее выраженный болевой синдром следующие формы мышечной патологии:

перенапряжение нервно-мышечного аппарата;

.....

способствовать скорейшему восстановлению работоспособности.

Вначале в положении лежа выполняют предварительный массаж, используя поглаживание, растирание и разминание, выше больного места. Этот массаж снимает напряжение мышц и тем самым уменьшает болезненность, в дальнейшем давая возможность к массажу болезненного участка. Затем на больном месте применяют непрерывистое и прерывистое поглаживания, спиралевидное и круговое растирания. Можно применять разминания в различных направлениях. Не применяют приемы рубления, поколачивания и др. Хороший эффект дает выполнение массажа в теплой ванне при температуре воды 36 – 38 градусов. Длительность массажа от 5 до 10 минут.

.....

Подняться наверх