Омолаживание при помощи массажа

Оглавление

Илья Мельников. Омолаживание при помощи массажа

Техники косметического омолаживающего массажа и самомассажа

Основные цели косметического массажа

Особенности выполнения косметического массажа

Противопоказания к применению косметического массажа

Классификация массажа и его видов

Профилактический массаж

Гигиенический косметический массаж

Косметический лечебный массаж

Пластический массаж

Как подготовиться к косметическому массажу

Техника и методика косметического массажа

Как выполнять массаж задней поверхности шеи

Как выполнять массаж волосистой части головы

Как выполнять массаж области лба

Как массировать области вокруг глаз

Как массировать области щек, окологубную область и подбородок

Косметический самомассаж лица

Морщины

Косметический самомассаж шеи

Комплекс упражнений для лица

Упражнения для предупреждения морщин

Упражнение для предупреждения морщин на лбу

Упражнения для предупреждения морщин в области век и висков

Упражнения для профилактики морщин вокруг рта

Упражнения для удаления двойного подбородка

При сухой себорее

При облысении

Отрывок из книги

Предлагаемые техники косметического омолаживающего массажа и самомассажа состоят из чередования приемов массажа, самомассажа, косметических процедур и несложной гимнастики.

Успокаивающее воздействие оказывает только такой массажный прием, как поглаживание. Более энергичные приемы – разминание, поколачивание действуют возбуждающе. В целом после косметического массажа улучшается самочувствие, настроение, сон и общее состояние.

.....

Успокаивающее воздействие оказывает только такой массажный прием, как поглаживание. Более энергичные приемы – разминание, поколачивание действуют возбуждающе. В целом после косметического массажа улучшается самочувствие, настроение, сон и общее состояние.

Как правило, основной целью косметического массажа головы является укрепление волос. Основными целями массажа лица и шеи являются:

.....