Хоккей: подготовка вратаря

Оглавление

Илья Мельников. Хоккей: подготовка вратаря

Цели и задачи хоккейного вратаря

Специализированная подготовка вратаря к игре

Основы вратарского мастерства

Физическая подготовка вратаря

Экипировка вратаря

Технико-тактическая подготовка вратаря

Основная стойка вратаря

Разминка хоккейного вратаря

Броски по воротам. Что необходимо знать вратарю

Выбор правильного места в воротах. Перемещение вратаря при защите ворот

Как нужно правильно ловить шайбу

Буллит

Правильная игра клюшкой

Психологическая подготовка хоккейного вратаря

Основные приемы вратарской игры

Самотренировка хоккейного вратаря

Воспитание характера, трудолюбия и воли хоккеиста

Литература

Отрывок из книги

Технико – тактические действия вратаря во многом не схожи в действиями полевых игроков, что требует для него индивидуальной специализированной подготовки. На тренировка подготовке вратаря уделяется отдельное внимание, где на каждом занятии, вратари выполняют специальные упражнения. Отдельные занятия для вратарей следует проводить 1–2 раза в неделю, в зависимости от их уровня подготовки. По мнению тренеров, специальную подготовку вратарей следует проводить с десятилетнего возраста. Только в результате упорных, непрерывных тренировок в течение долгих лет, вратарь может достичь высшей степени спортивного мастерства.

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

.....

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

.....