Оглавление
Илья Шабшин. Советы практического психолога. Как день грядущий нам прожить?
Предисловие
Любовь исцеляющая и травмирующая
Про любящих мам и послушных детей
Вклад на всю жизнь
От бор-машины к гитаре
Маленькие заложники любви
Жизнь на поводке
Как сберечь любовь
Эмоции в нашей жизни: чем хороши «плохие» эмоции
Горький коктейль ревности
Социальная функция ревности
Неутешительный счет ревности
Психологическая функция ревности
Ингредиенты ревности
«Бесполая» ревность
Поворот к себе
Измена: предательство или диагноз
Нет обмана – нет измены?
Сексуальная жизнь: современные взгляды
Этот слабый сильный пол
Латание дыр
О военных и собственниках
Психологическое вооружение для сражений в мире бизнеса
Меняем место работы. Психология переходного периода
Присядем на дорожку
Собеседование. Уменьшаем неопределенность
На книжку надейся, а сам – думай
Психологический тренинг
«Узнавательный» срок
Критика для пользы дела
Управляем эмоциями
Три мифа о критике
Пять типичных ошибок
11 шагов критики
Человеческий фактор
Есть идея – что дальше, или Как убедить шефа
«Я вас не понимаю!»
Факты и аргументы
«А что я с этого буду иметь?»
Предвосхищая возражения
Благоприятные условия
Главней всего – в душе погода
Реплики с двойным дном
О недирективном внушении в бизнесе
Вспомнить все!
Не дайте собой манипулировать!
Тайны памяти, или Мнемотехника для карьериста
По моему хотенью
Мнемотехники
К запоминанию через понимание
Волшебство синестезии
Что наша жизнь? Психология!
Как разгадать тайны наших снов
Как стать отличником по жизни и как перестать им быть
Чему еще учат в школе
Магическая триада
На поле замена
Как справиться с беспокойством и тревожностью
Что наша жизнь? Борьба!
Как назвать яхту
Опережающие реакции
Вредные привычки ума
Умница Скарлетт
Психологические тайны нерешительности и настойчивости
Дарвин, Павлов и другие
Есть такой характер
Сила слабости
Кнут или пряник?
Две мотивации – два мира
Знакомство с характерами. Актриса и Теоретик
Выход Актрисы
Шоу каждый день
Красивая жизнь
Сложная постройка
Формулы жизни
Свое место в мире
Точно в цель!
Три этапа постановки цели
Шагаем к цели
Из реальности – в мечту
Из мечты – в новую реальность
Многогранное НЛП
НЛП на продажу
НЛП в психотерапии
Деловые переговоры. Что предлагает НЛП
От манипуляции – к сотрудничеству
Подводя итоги
Самопомощь
Гипнотический транс: путешествие туда и обратно
Три вариации на тему
Сам себе гипнотизер
В стране чудес
Возвращение в реальность
Осваиваем эриксоновский гипноз
Подстройка
И ведение
С гипнозом по жизни
Саморегуляция: управление самочувствием с помощью упражнений и психотехник
Нарисуем эмоцию
Практика саморегуляции
К душе через тело
Основания для оптимизма
Физический релакс
Сбрасываем усталость с ног
Активизация мозговой гемодинамики
Наше самочувствие в наших руках
Упражнения для глаз
Психофизическая работа
Список Робинзона и другие психотехники позитивного мышления
Что сказал Пеле?
Что означает сон о выпавших зубах
Нужна ли обувь в Африке
Будущее, которое мы строим сами
Три дороги в будущее
Я и другие
Целеполагание в примерах
Модели планов
Как повернуть корабль судьбы
По плану и без
Время желаний
Выйти из окружения
Выбирая свой путь
Начало новой жизни
Послесловие
Илья Шабшин
Отрывок из книги
«Поговори со мною, мама, о чем-нибудь поговори…» Эту замечательную песню композитор и певец Владимир Мигуля посвятил своей маме – как знак извинения за то, что уехал от нее за тысячи километров и пошел по своему собственному жизненному пути, не оправдав материнские ожидания. Всегда ли помогает нам материнская любовь?
Тысячи и тысячи страниц написаны, в том числе и психологами, о необходимости материнской любви. Теперь уже, наверное, всем и каждому известно, что именно безусловная любовь мамы, любовь не за заслуги, а просто за то, что мы есть, дает нам бесценные дары: возможность принять самих себя такими, какие мы есть, чувство защищенности, ощущение «я – хороший», базовое доверие к жизни, чувство своей нужности. (Став взрослыми, мы нередко ищем такого же безусловного принятия нас со стороны близкого человека, мужа или жены – ищем, не находим и разочаровываемся…)
.....
«Есть три правила счастливой семейной жизни. Жаль, никто не знает, что это за правила». Несмотря на реалистическую справедливость этого афоризма, мы дадим в этой статье некоторые ориентиры (информацию и советы), которые помогут вам найти ответ на вопрос «Как сберечь любовь?».
1. Чтобы сберечь любовь, не принимайте за нее то, что любовью не является. «Я без тебя не могу», «Ты такая красивая», «Мне с тобой хорошо», «Он не сводит с меня глаз», «Меня влечет к тебе» – все это приятно и замечательно, но может не иметь к любви никакого отношения.
.....
