Оглавление
Илья Шарель. Будильник. Как получить жизнь своей мечты самым простым и быстрым путем
Предисловие
Часть 1. Приглашаю в путешествие, которое навсегда изменит вашу жизнь
Самая главная глава
Зрелость и свобода
Десять критически важных препятствий на пути к успеху
Вы – автор своей жизни
Прекращаем соответствовать ожиданиям других
VIP-места на вашей шее
Когда воображение – ваш враг
Как отвадить вампиров
Эта разрушительная жалость
На что уходит ваша энергия
Перестаньте всего бояться
Стоимость и материал новой жизни
Четыре основания для свободы
45 правил жизни в 45 лет
Никто и ничто не поможет вам стать счастливым человеком, если вы не хотите им быть
Ваш второй главный враг
Тюрьма выбора
О чем шептал раб на ухо римскому полководцу-триумфатору?
Стратегия жизни: куда и зачем вы идете
Главный ответ на главный вопрос
Кайдзен. Как один маленький шаг может изменить жизнь
Часть 2. Сопротивление бесполезно!
Механизмы восприятия реальности
Курьер Вселенной
Суд в голове
Не впадайте в крайности
«Будьте как дети»: что это на самом деле значит?
К какой стене прислониться, или учимся правильно желать
О личных отношениях
О сексе
Как получить то, что хочешь, проще и быстрее?
Подготовка к практике. Ментальная уборка
Часть 3. Практические задания
Практика 1. Колесо жизни
Практика 2. Очистка жизненного пространства
Практика 3. Обратное проектирование
Практика 4. Сбросьте тяжелые доспехи
Практика 5. Три вектора жизни
Практика 6. Чего вы хотите?
Практика 7. Шкала достоверности знаний
Практика 8. Шкала переживаний
Практика 9. Прощение
Практика 10. Разговор с близкими
Практика 11. Контракт в отношениях
Практика 12. Хоопонопоно
Практика 13. Семь твердых шагов к цели
Практика 14. Испытание целей интуицией
Практика 15. Тратака: пребывание в настоящем
Практика 16. Ощутите наконец вкус жизни!
Часть 4. Следующий первый шаг
Переселяйтесь в настоящее
Ваше путешествие начинается уже сегодня
Что делать дальше?
Чем я могу вам помочь?
Подарок читателю
Давайте помогать другим
Приложение 1. Две книги, которые помогут вам начать движение к развитию
Приложение 2. Фильмы, которые меняют жизнь
Приложение 3. Музыка – источник энергии
Приложение 4. Памятка автора собственной жизни
Об авторе
Приглашаю в путешествие, которое навсегда изменит вашу жизнь
Отрывок из книги
Сегодня на полках книжных магазинов блестят обложками десятки изданий о том, как наладить свою жизнь. Самые разные авторы – от маститых светил психологии и психиатрии до мистиков и эзотериков – предлагают свои «волшебные рецепты».
Их книги хорошо раскупают. На опустевший стеллаж выставляются новые. Но почему-то людей, загнанных в тупик, задыхающихся в рабочей рутине и неудачных отношениях, вокруг не становится меньше.
.....
Когда вы сбрасываете их, они начинают возмущаться и упрекать. На протяжении многих лет вы таскали их на себе, выступали в роли носового платка, половой тряпки, источника денег и других возможностей. А тут вы вдруг говорите: «Да идите-ка вы…!» Естественно, граждане в шоке. Они привыкли сидеть на вашей шее, им там было тепло и сухо. Стоит ли говорить, что они – жертвы.
Если подобные претензии к вам возникают со стороны ближайшего окружения по мере использования практик из данной книги, это хороший показатель. Он говорит о том, что перемены в вашей жизни уже происходят, причем очень быстро.
.....
