Оглавление
Инна Криксунова. Очищение для красоты и молодости
Вступление
Глава 1. Чистка толстого кишечника
Зачем это нужно?
Что получаем в результате?
Варианты очищения кишечника
Очищение с помощью отрубей
Соковое очищение
Кефирное очищение
Яблочное очищение
Очищение сырыми овощами
Очищение травяными настоями
Очищение рисом
Очищение с помощью клизм
Как организм реагирует на очищение
Помощь при недомоганиях, возникающих во время чистки
Какую же чистку для себя выбрать
Закрепляем полученный результат
Соблюдаем предосторожности!
Глава 2. Чистка печени
Что получаем в результате?
Варианты очищения печени
Ежедневное профилактическое очищение
Чистка травяными настоями
Чистка с помощью сорбита
Очищение с помощью коньяка и касторки
Чистка соком редьки
Свекольная чисткаtc «Свекольная чистка»
Чистка оливковым маслом и лимонным соком
Что на выходе: врага надо знать в лицо!
Реакции организма во время чистки печени
Учимся на чужом опыте. Отзывы бывалых
Сравниваем способы – какую чистку выбрать?
Закрепляем полученный результат – питаемся правильно
Действуем с умом! Список противопоказаний
Глава 3. Чистка почек
Зачем это нужно?
Что получаем в результате?
Разные варианты чистки почек
Чистка с помощью клюквы или брусники
Чистка травяным настоем
Чистка настоем шиповника
Очищение с помощью арбуза
Очищение с помощью льняного семени
Чистка с помощью овса
Чистка петрушкой и укропом
Очищение с помощью пихтового масла
Очищение свекольным отваром
Очищение с помощью риса
Реакции организма при чистке почек
Какую же чистку для себя выбрать?
Как питаться, чтобы почки были здоровыми
Соблюдаем предосторожности!
Глава 4. Дополнительные чистки организма
Очищаем сосуды
Что получаем в результате?
Очищаем лимфу
Чистка соками цитрусовых
Чистка соками цитрусовых (упрощенный вариант)
Очищение морковным, свекольным и огуречным соками
Очищение лимоном, луком и чесноком
Очищение овощными соками и чистотелом
Чистка с помощью лимонов и меда
Очищение смесью из пяти соков
Какую чистку лимфы для себя выбрать?
Очищаем сосуды
Чистка с помощью чеснока и лимонов
Чистка грецкими орехами
Чистка чесночно-спиртовой настойкой
Какой способ очищения сосудов для себя выбрать?
Очищаемся от паразитов
Зачем это нужно?
Очищение с помощью кедровых орехов
Чистка тыквенными семечками
Чистка с помощью лука
Чистка с помощью чеснока
Чистка травяным настоем
Очищение с помощью коньяка и касторки
Чистка по методу Надежды Семеновой
Избавление от паразитов на практике. Отзывы бывалых
Какой способ очищения от паразитов выбрать?
Другие процедуры
Чистка суставов
Чистка бронхов и легких травяным настоем
Чистка бронхов и легких еловыми побегами
Заключение
Приложение. Полезные термины
Отрывок из книги
Зачем нужно чистить толстый кишечник? Есть выражение: «Чистый кишечник – хороший иммунитет». И действительно, если внутри чисто, если там не залеживаются отходы, то мы чувствуем себя полными сил и к нам не прицепляются никакие болячки.
Давайте на минутку заглянем в наш кишечник. Что происходит с пищей, когда она поступает внутрь? Сначала она направляется в желудок, потом в тонкий, а затем в толстый кишечник. Тонкий кишечник представляет собой трубку длиной 6,5–8 метров (это зависит от роста и комплекции). Толстый кишечник покороче, его длина 1–1,5 м.
.....
С помощью трав люди издревле лечатся, омолаживаются и даже привораживают любимых! Растения – те же лекарства, только натуральные. Все мы пользуемся травами, кто-то больше, кто-то меньше. Когда заболит горло, мы полощем его настоем ромашки, при авитаминозе пьем отвар шиповника, если заноет зуб – завариваем шалфей, когда мучает запор – используем крушину и т. д.
А на сей раз мы приготовим магическое зелье, которое поможет нам преобразиться и стать здоровыми и красивыми! Мы будем использовать не какую-то одну траву, а сбор, состоящий из нескольких растений. Составлять его мы будем сами, тем более что это нетрудно. Каждая трава, входящая в состав сбора, действует по-особому, она работает на своем «участке» и вносит в процесс очищения нечто свое. Одна вызывает стул, другая – гонит желчь, третья – растворяет слизь и застарелые отходы, четвертая – снимает воспаление и успокаивает перистальтику.
.....
