Оглавление
Иосиф Гольман. Тревожность и неврозы. Как от них избавиться
Предисловие
Раздел 1. Когда нам нужен психолог? истории из кабинета
Глава 1. Что может и чего не может психолог
Глава 2. Как слуховые галлюцинации оказались обсессиями
Глава 3. Хотела вернуть мужа, а вернула… себя
Глава 4. Сын вырос и стал…
Глава 5. Может ли быть любящего человека «слишком много»?
Глава 6. Любовь – есть, а жить вместе невмоготу
Глава 7. Можно ли снять диагноз «шизофрения»?
Раздел 2. Что нужно знать о тревожных, депрессивных и невротических расстройствах
Глава 8. Добрый Плацебо и злой Ноцебо
Глава 9. Что такое невроз: с точки зрения науки и глазами практика
Глава 10. Психосоматические и соматоформные заболевания. В чем сходство, различие, и главное – как от этих заболеваний избавиться?
Глава 11. Диагноз и человек
Глава 12. Внутренняя картина болезни: что это такое и зачем нам про это знать?
Глава 13. Почему при депрессии боль сильнее и как с ней бороться
Глава 14. Как сходят с ума и почему это не приговор
Раздел 3. Рассказы от первого лица: как вернуть без лекарств свое психологическое благополучие. А часто – и физическое
Глава 15. Тесты тоже могут ошибаться. История выхода из тревожно-депрессивного расстройства
Глава 16. «История успешного и быстрого преображения, спасения, вылезания из тяжелой жизни в жизнь светлую и прекрасную»
Глава 17. Генерализованное тревожное расстройство и выход из него. Еще один рассказ от первого лица
Раздел 4. Полезная информация, интересная информация, а иногда – и то, и другое вместе
Глава 18. У близкого – острый психоз. Что делать?
Глава 19. Деменция у пожилого члена семьи. Четыре шага помощи
Глава 20. Грусть и тревога: взгляд «изнутри». Экспресс-диагностика по тестам В. В. Бойко
Глава 21. Тестируем агрессивность наших детей. Ну и свою заодно посмотрим
Глава 22. Как психологи измеряют счастье?
Доктор «Счастье» и его соратники
Глава 23. Клинический психолог, баба Наташа и филиппинский хилер
Раздел 5. Программа безмедикаментозной психологической помощи
Клинико-психологическая методика интегративной психотерапии при тревожных, тревожно-депрессивных и невротических расстройствах [12]
Послесловие
Источники
Отрывок из книги
Эта книга, как и вся серия «Невроз в большом городе», посвящена все той же, неизменной для автора, теме: практической помощи [1] людям с психологическими (а иногда и психическими) проблемами.
Конечно, идеальный вариант получения такой помощи – обращение к образованному и толковому психологу (или тандему психиатра и психолога, если подразумевается обязательная для данного конкретного состояния психофармакологическая поддержка). Однако уже на этом этапе часто начинаются трудности.
.....
Голос или навязчивые мысли?
Опять с трудом преодолевая смущение, Светлана под моим осторожным давлением рассказала, что этот чертов голос, испортивший половину ее молодой жизни, конкретно говорил.
.....
