Магия психотерапии

Магия психотерапии
Автор книги: id книги: 1261313     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 399 руб.     (4,31$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Биология Правообладатель и/или издательство: Альпина Диджитал Дата публикации, год издания: 2019 Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 978-5-9614-2924-4 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 16+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Стресс, тревожность, недовольство собой – главные проблемы современного человека. Нужно научиться подстраиваться под ритм жизни, быть смелее, искать правильную мотивацию а, главное, понимать, почему мы поступаем так или иначе. Ирина Белоусова, практикующий психотерапевт и известный блогер, погружает нас в научную магию психотерапии. Она легко и доступно рассказывает о том, где искать вдохновение; как опознавать уловки мозга и понимать свои чувства; как принимать ситуацию, но вместе с тем ощущать силу и управлять событиями своей жизни. С помощью этих советов вы научитесь быть спокойным за свое вчера, сегодня и завтра, правильно оценивать свои возможности, ресурсы, желания и здраво реагировать на происходящее. Эта книга станет для вас психотерапевтом, который всегда с вами.

Оглавление

Ирина Белоусова. Магия психотерапии

Введение, к прочтению обязательное

МЫСЛИТЬ. Часть о волшебных превращениях и управляемой власти бессознательного

Волшебные ключи от реальности

Тайна волшебных ключей: что это и как их ковали

Установки в действии, или Маховик бессознательного

Прямая речь науки: как препарировать трансформационную магию

Тысяча фраз на плечах атланта

Большой магический рецепт трансформации

ТВОРИТЬ. Часть о вашей мотивации и космосе творчества

Что такое мотивация?

Магия нейробиологии в контексте мотивации

Тонкости дофаминовой магии и почему не каждый покоряет Эверест

Фокусы мотивации: опыт ловкости серых клеточек

Магия мотивации, успех и космос творчества: невидимые связи

ЧУВСТВОВАТЬ. Часть о ваших эмоциях и искусстве жить

Миллиард мнений о магии эмоций

Ингредиенты радужного волшебства: дофамин, опыт и выбор

Магия эмоций и искусство жить: почему то, каким вы видите мир, зависит от вас

«Воздушно-капельный» путь передачи волшебства: мимика, эмоции. Алекситимия

ЛЮБИТЬ. Часть о вашей счастливой любви и балансе в отношениях

Магия любви и магия отношений: большая разница, баланс и границы

Где живет любовь и откуда у влюбленных крылья: нейробиология любви

Магия здоровых отношений: нейробиология, любовь развивающая и жизненные сценарии

Терапия любовью, или Волшебное зелье принятия

Патологический треугольник Карпмана: белая магия ответственности против черной магии созависимости

ВЛИЯТЬ. Часть о вашем успехе и деньгах

Ультиматум влияния, деньги и смыслы

Быть обреченным на успех: законы сложения и вычитания магии влияния

Магия нейроэкономики: хитросплетения систем ценностей

Точная механика влияния: слагаемые чуда

Ошибки в магических рецептах: простые истины, которых мы не замечаем

Сыграть на эмоциях на время: волшебство управления выбором

Стадное чувство, нравственные игры и давление виной

Магия убеждения

Инфернальные манипуляторы и где они обитают

Библиография

Отрывок из книги

Хотите быть высокоадаптивным, гибким, решительным, быстрым, энергичным человеком с открытым и системным мышлением, способным легко принимать новое, выделять главное, отбрасывать ненужное и держать фокус на своих целях?

За все эти качества отвечает наша психика.

.....

– Что вы чувствуете к нему?

– Но папа – живой человек, не тумбочка. Пока вы не называете свои чувства, нам не с чем работать. Потому что вы вычеркиваете папу из реальности…

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Магия психотерапии
Подняться наверх