Малыш: мамино счастье

Оглавление

Ирина Чеснова. Малыш: мамино счастье

О чем эта книга?

Часть 1. Рожаю!

Глава 1. Рожать нельзя откладывать (где поставить запятую?)

Почему мы хотим и не хотим детей

Почему мы хотим детей?

Зачем нужен папа?

Главные отцовские функции

Если же папы нет…

Готовность номер один

Анализы и обследования перед зачатием (для будущей мамы)[5]

Анализы и обследования перед зачатием (для будущего папы)

Глава 2. Зачатие (иногда это не так просто, как кажется)

К морю!

Мальчик или девочка?

От чего же зависит пол ребенка?

Истории о чуде

Отпуск для головы

Шесть лет надежды

Просто двойня

Глава 3. Томительное ожидание (несколько месяцев из жизни будущих мам)

Прописка в женской консультации

График встреч с врачами

Анализы и обследования во время беременности

Препараты, которые чаще всего прописывают беременным[19]:

Можно ли победить токсикоз?

Методы борьбы

Работа

Правила безопасного поведения на работе

Календарь беременности

I триместр

1 неделя

2 неделя

3 неделя

4 неделя

5 неделя

6 неделя

7 неделя

8 неделя

9 неделя

10 неделя

11 неделя

12 неделя

13 неделя

II триместр

14 неделя

15 неделя

16 неделя

17 неделя

18 неделя

19 неделя

20 неделя

21 неделя

22 неделя

23 неделя

24 неделя

25 неделя

26 неделя

27 неделя

III триместр

28 неделя

29 неделя

30 неделя

31 неделя

32 неделя

33 неделя

34 неделя

35 неделя

36 неделя

37 неделя

38 неделя

39 неделя

40 неделя

41. 42. неделя

Когда беременность не в радость…

Чего боится будущая мама?

Что еще помогает в борьбе со страхами:

«беременное» можно и нельзя

Вес во время беременности

9 месяцев: он и она

Первые трещинки

Секс! Секс! Секс!

Возможные недомогания

Осложнения: кто предупрежден – тот вооружен

Предлежание плаценты

Фетоплацентарная недостаточность

Гестоз

Тазовое предлежание

Маловодие

Многоводие

Задержка внутриутробного развития (ЗВУР)

Обвитие пуповины

Прочие неприятности

Растяжки

Пищевые причуды

Физические упражнения: необходимый минимум

Примерный комплекс упражнений для будущих мам

Дыхательная гимнастика

Глава 4. Артподготовка (все для родов)

Наследница

Суеверия

Чему учат в школе будущих родителей

Муж на родах: быть или не быть?

Доводы противниц мужского присутствия в родблоке:

Аргументы сторонниц участия мужа:

Приданое

Детская аптечка[35]

Кому платить за роды?

Варианты родов

Последние недели

Собираемся в роддом (готовим три сумки)[40]:

Глава 5. Чудо свершилось (непридуманные рассказы о родах)

Как мы впервые рожали

Быть готовой ко всему

Глава 6. 6 дней / 6 ночей (инструкции по выживанию в роддоме)

День первый: упоение

Первые кормления: тренируем правильный захват

День второй: озабоченность

Еще несколько правил кормления грудью:

День третий: паника

День четвертый: затишье перед бурей

День пятый: круговерть

День шестой: выписка!

Глава 7. Как мы решились родить второго (материнский капитал здесь ни при чем)

Оптимальная разница в возрасте – есть ли она?

Вторая беременность: плавали – знаем

Вторые роды – это сюрприз

И снова роддом

О материнском капитале

Часть 2. Первый год с малышом

Глава 1. Угар («…нам бы день простоять да ночь продержаться»)

«А рядом бегемотики схватились за животики»

Первый день после роддома

Про колики

Лактазная недостаточность

Битва за молоко

В поисках «доминанты лактации»[69]

Как часто кормить ребенка? Режим свободного вскармливания

Позы для кормления

Хватает ли ребенку молока?

Что делать, если молока мало?

Прибавка в весе и рост детей до года по месяцам (пределы нормы[75])

Когда нужен докорм?

Срыгивания

Если малыш отказывается от груди…

«Молочные реки, кисельные берега»

Лактостаз и мастит

Мамины «отлучки»

Как долго кормить ребенка грудью?

Искусственное вскармливание в вопросах и ответах

Правила выживания молодых мам

Слинг? Слинг… Слинг!

Какие бывают слинги?

Как устроить малыша в слинге с кольцами (сск)

Сон / совместный сон

Особенности сна новорожденного

Правила здорового детского сна

Прогулки

Простые вещи, которые поначалу кажутся сложными

Пеленание

Купание и плавание

Мамин массаж в первый месяц жизни

«Послеродовая грусть»

Когда в душе пустота

Что может помешать проявлению материнских чувств?

Программа восстановления фигуры

Комплекс упражнений для молодых мам[85]

Уход за собой

Поход по врачам

Плановый осмотр врачами в поликлинике на первом году жизни

Вечный спор о прививках

Календарь вакцинации

Второй ребенок: все по-другому!

Глава 2. Отцы и дети (про семью большую и маленькую)

Семейные конфликты и как их избежать

«Что ты делала весь день дома?»

Вылезаем из пеленок

Семья – это система

Отцовские чувства

Страна советов (о бабушках)

Как ужиться с бабушками?

Несколько слов о дедушках

«Мамы всякие нужны, мамы всякие важны»

Как я написала и опубликовала свою первую книгу

Глава 3. Несуровые будни («мы все время на посту»)

Развитие ребенка по месяцам. Развиваемся, играя

Первый месяц

Второй месяц

Третий месяц

Четвертый месяц

Пятый месяц

Шестой месяц

Седьмой месяц

Восьмой месяц

Девятый месяц

Десятый месяц

Одиннадцатый месяц

Двенадцатый месяц

Полезные приобретения

Массаж и гимнастика

Комплекс упражнений для детишек 1 – 3 месяцев

Комплекс упражнений для детишек 3 – 6 месяцев

Комплекс упражнений для детишек 6 – 9 месяцев

Комплекс упражнений для детишек 10 – 12 месяцев

Динамическая гимнастика

Прикорм: с чем его едят?

Правила введения прикорма

«Баночное питание»: минусы и плюсы

Естественный прикорм

Аллергия, которую можно победить

Аллергический дерматит

Конец лактации

Мягкое отлучение от груди после года (пошаговая инструкция)

Как сохранить красоту груди?

Глава 4. ЧП (о том, как дети делают нас слабыми)

Даша: непрерванный полет

Гриша: злосчастная салфетка

Неотложная помощь дома

Главные итоги первого года жизни

Какой бывает привязанность[108], и как она влияет на жизнь человека?

Часть 3. от года до четырех

Глава 1. Орден материнства (и отцовства)

Просто вместе

Дайте отпуск от… ребенка

Грани чувства вины

«Настоящая мать»

«Я не занимаюсь ребенком…»

«…И ничего не могу ему дать!»

Растить или работать?

Ребенок – губка

Воспитание чувств

Главный вопрос воспитания

Папа может!

Почему папе «неинтересно»?

Что делать с неидеальным мужем?

Как сохранить чувства?

Глава 2. Такое модное раннее развитие (цели, нюансы, противоречия)

С чего начать?

Какую методику выбрать?

Плоды просвещения

«Бесполезные» игры

Зачем нужны «школы раннего развития»?

Даша и «азбука»

Из чего состоит занятие?

Гриша и «карапузик»

Из чего состоят занятия?

Что дают такие занятия?

Чужие ошибки

Под именем Марии Монтессори

Как проходят занятия в монтессори-группах?

Развивающая среда – у вас дома

Что в нее нужно включить?

Чему должен научиться малыш к четырем годам?

Если ребенок не хочет «учиться»…

Раннее развитие: зачем?

Речь

Три сказки на ночь

Задержка?

Глава 3. Горшок (тонкости туалетной науки)

Как приучить?

Глава 4. Книги – мультики – игрушки (или чему учат сказки?)

Сказки и их тайный смысл

Первые сказки для самых маленьких:

«Курочка Ряба» – это вообще о чем?

Агент по кличке «Баба Яга»

Кто залез в дом к трем медведям?

Привет, ромашки…

Лечебные сказки

Так чему учат сказки?

Что читать малышам?

Отечественные авторы:

Зарубежные авторы:

Как мультфильмы влияют на детей?

Мультфильмы, которые точно не нанесут вред личности ребенка:

Мультфильмы, вызывающие споры и сомнения:

Любимые игрушки

Во что играют малыши?

Глава 5. Капризы и кризисы (зачем они нужны?)

Капризы и как с ними бороться

Откуда берутся капризы?

Как реагировать?

Об истериках отдельной строкой

Что делать, если нет сил не орать…

Великая сила слова

Почему кризисам надо радоваться

После года

Малыши-шилопопы

Где берут послушных трехлеток?

«Убери игрушки!»

Про нельзя

Как правильно запрещать?

Виды наказаний

Как и за что наказывать?

Правила наказаний

Бить или не бить?

Прутик на шкафу

Стоит ли просить прощения?

Поощрения

Конфликты в песочнице

Правила выживания в песочнице

Откуда берется детская агрессия?

Застенчивый ребенок и ребенок-тихоня: в чем разница?

Как помочь подружиться?

Старший и младший

Драки

Какими они вырастают?

Глава 6. Детский сад и все-все-все (а стоит ли?)

Детский сад: за и против

Чем хорош детский сад?.

…И чем он плох?

Как попасть?.

Как подготовиться?.

…И как адаптироваться?

Что делать, если ребенок…

А если конфликт?

«Поборы»

Альтернатива детскому саду

Мэри Поппинс vs Фрекен Бок

Чем платить бабушке?

Что требовать от няни?

Где искать няню?

Первое интервью по телефону (если ищем няню самостоятельно)

Очная встреча

«Ваши документики!»

Разведка боем

Договор с няней

Няня через агентство

Чего не надо делать?

На что обратить внимание?

За что увольняют нянь?

Послесловие (что самое главное в воспитании ребенка?)

Приложение

Меню

Примерное меню будущей мамы

Примерное меню кормящей мамы

Примерное меню малыша до года

Меню малыша от года до трех

От года до полутора

От полутора до трех лет

Распорядок дня

Примерный распорядок дня малыша от года до полутора

Примерный распорядок дня малыша от полутора до двух лет

Примерный распорядок дня малыша двух-трех лет

Расшифровка анализов

Анализы при беременности

Клинический анализ крови

Общий анализ мочи

Гемостазиограмма (коагулограмма)

Биохимический анализ крови

Анализ РАРР-А

Свободная b-субъединица хорионического гонадотропина человека (свободный b-ХГЧ)

Анализ крови на ХГЧ (хорионический гонадотропин человека)

Беременные женщины

Анализ крови на альфа-фетопротеин (АФП)

Интерпретация результатов «тройного теста» (скрининг II триместра)

Детские анализы

Клинический анализ крови

Кровь на сахар

Общий анализ мочи

Копрограмма (исследование кала)

Имя для малыша

Что означают имена?

Юридическая консультация

Пособия для будущих мам

Единовременное пособие для женщин, вставших на учет в ранние сроки беременности (до 12 недель)[201]

Пособие по беременности и родам

Детские пособия

Единовременное пособие при рождении ребенка

Пособие по уходу за ребенком до достижения им возраста 1,5 лет

Первые документы малыша

Свидетельство о рождении

Регистрация по месту жительства (прописка)

Полис обязательного медицинского страхования (ОМС)

Договор с няней (образец)

Методики раннего развития

Метод Марии Монтессори

Вальдорфская педагогика

Метод Глена Домана

Метод Сесиль Лупан

Метод Масару Ибуки

Метод Никитиных

Метод Николая Зайцева

Чем заняться с малышом?

Физическая активность. Крупная моторика. Логоритмика

Логоритмика

Пальчиковая гимнастика и мелкая моторика

Мелкая моторика

Окружающий мир

Основы математики. Развивающие игры

Развитие речи

1 – 2 года

3 – 4 года

Учимся читать

Сюжетные игры

Кукольный театр

Музыка, песенки, ритмика

Творческие занятия

Что должен знать и уметь будущий первоклашка?

Общее развитие

Интеллектуальное развитие

Слух, зрение, внимание, память, речь

Основы математики

Чтение

Навыки письма

Отрывок из книги

Я стою у распахнутого окна. За ним по траве дачного участка бегают мои дети – девочка Даша и мальчик Гриша. Они во что-то играют, болтают на придуманном ими «малышгонском» языке, а я пытаюсь представить, какой была бы моя жизнь без них. Пытаюсь и не могу.

Любая женщина, ставшая мамой, скажет: жизнь после рождения ребенка обрела особый смысл. Она забыла, что такое скучно. И она поняла, как сильно можно любить.

.....

Очень хочется поскорее увидеть свое чудо. На каждое напряжение матки реакция одна – неужели оно?

Как только малыш дозреет физиологически (прежде все го, дозреют его легкие), психологически, и ему окончательно надоест тесная матка, начнутся роды. Ребенок, кстати, ведет себя в родах активно, и для него это не менее тяжелая работа, чем для мамы. Природа позаботилась о том, чтобы малыш мог с успехом пройти через родовые пути мамы: его череп мягкий, податливый и способен менять свою фор му. Когда наступит момент родов, головка ребенка немного сплющится и легче пройдет в узком пространстве родовых путей. Дли на тельца при рождении 48 – 57 см, вес 3,0 – 4,5 кг.

.....