Как распознать психопата. Поступки человека, которые можно считать признаком заболевания

Оглавление

Ирина Чикунова. Как распознать психопата. Поступки человека, которые можно считать признаком заболевания

Введение: мы сумасшедшие?

Что тебя ждет

Что на самом деле значит «сумасшедший»? Международная классификация болезней

О мозге

Что делает людей «сумасшедшими»: модель «уязвимость – стресс»

Тревожное расстройство

Фобии: твой большой взрыв

Паническое расстройство: никакого грома среди ясного неба

Генерализованное тревожное расстройство: «Лошадь! Никакой зебры!»

Советы, инструменты и рекомендации по терапии тревоги

Депрессия: не мой день целый год

Как ощущается депрессия?

Депрессия ≠ депрессия

Хроническая депрессия

Генетическая основа депрессии: наследство

Советы, инструменты и рекомендации по терапии депрессии

Зависимость: страдание подкрадывается на цыпочках

Зависимость глазами инопланетян

Тяга, зависимость и злоупотребление: разбор терминов

Советы, инструменты и рекомендации по терапии алкогольной зависимости

Заключение: что теперь?

Примечания

Отрывок из книги

Перейдем сразу к делу: прилагательное «сумасшедший», конечно, никакой не психотерапевтический термин. Это слово несет в себе негативную оценку или даже осуждение. Я, как психотерапевт, не особенно люблю его использовать. Но, возможно, тебе нравится, когда говорят на чистоту. Как бы то ни было, раз уж ты сейчас держишь в руках эту книгу – поехали!

Давай кратко рассмотрим понятие «сумасшедший» в первоначальном его смысле – как небольшое отклонение от нормы. В шаге от среднего показателя. В англоязычных странах слово «disorder», или «расстройство», используется для обозначения того, что отклоняется от «order», «порядка». Что-то пошло не по плану и слегка вышло за рамки. В такой трактовке вероятность тоже оказаться «двинутым» весьма высока. Быть может, ты чуть более тревожен(на) или более пессимистичен(на), чем большинство знакомых тебе людей. Или у тебя ярче выражена склонность к перфекционизму, ты дольше спишь, менее собран(а), а твои вкусовые пристрастия немного специфичнее, чем у среднестатистического человека. В целом ничего необычного.

.....

В конце концов, разве не все мы немного чокнутые? В большей или в меньшей степени, с одной стороны или с другой, а может и с обеих.

Рассуждая о психике, мы в том числе говорим о мозге, точнее обо всей нашей нервной системе. Разделение психики и тела, а также представление о том, что психика – это нечто, «населяющее» тело, ошибочны. Мы не «обладаем» телом, мы и есть тело. Мы – химия и электричество, мы – нейромедиаторы и гормоны. В то же время, как говорил Аристотель, мы как целое больше, чем сумма наших частей. Мы – магия, рожденная в ходе сложнейшего процесса, подобного вращению множества сцепленных шестеренок. И как, скажите на милость, этот хитроумный механизм может работать «нормально» у всех и каждого?

.....