Оглавление
Ирина Еднерал. Червоточины любви
1. Дружба, любовь – нужны ли они нам?
Потребность в любви
Психология любви и романтики
2. Психология small talk
3. Обманутые ожидания
Мужчина
Женщина
Разница в отношении к сексу
Разница в понимании потребности: «Общение и эмоциональная близость»
Процесс появления разочарования и его воздействие на организм
Способы борьбы с разочарованием
Ожидания
Советы по управлению ожиданиями
4. Как найти партнёра и защитить себя от развода?
5. Дисфункциональные семейные отношения
Какие типы дисфункциональных семей существуют?
Возникающие проблемы
Токсичная семья и психология
Начало изменений
6. Конфликты в семье
Основа конфликта – ревность
7. Когда мы саботируем собственное счастье?
Самосаботаж в действии
Боязнь успеха и страх неудачи
8. Психология лжи
Практические исследования лжи в психологии
Возрастные особенности лжи
Половые различия лжи
Черты личности и ложь
Невербальное поведение во время лжи
Что испытывает лгущий человек?
Поведение лгущего человека
Распознавание лжи
9. Манипуляции
Как противостоять манипуляциям?
10. Манипуляторы VS Актуализаторы
Характеристики манипуляторов и актуализаторов
Актуализационная терапия
Отрывок из книги
Одним из ключевых секретов счастья является удовлетворение потребности в любви. Причём те, кто по генетике и воспитанию склонны к социопатическому стилю поведения (эгоистичны и не слишком совестливы), – хотят быть любимыми и обожаемыми не меньше остальных. Эмпатичные и совестливые стремятся любить других и заботиться о них. Так или иначе, исследования показали, что потребность в любви можно считать одной из самых фундаментальных для человека. Хотя на первый взгляд может показаться, что сегодня многие избегают глубоких привязанностей.
Эта потребность может реализоваться по-разному, и каждый из вариантов данной реализации будет ближе и понятнее людям определённого психотипа. Для кинестетика более важными являются «несексуальные прикосновения», контактный комфорт – желание быть на руках (для детей) и прикасаться. Многочисленные исследования показывают, что практически все дети, лишённые тактильного контакта, особенно в первые шесть месяцев после рождения, вырастают психологически травмированными. Для визуалов важна аккуратность и красота партнёра. Соответствуя подобным потребностям, мы сообщаем своему партнёру: «Я помню о тебе, я о тебе забочусь» на понятном ему языке.
.....
Получение любви лишь частично удовлетворяет потребности в любви. Дарение также может удовлетворить только одну часть этой потребности. Акт дарения любви может принимать форму слов или действий. Иногда готовность слушать другого человека, не перебивая его, с полным доверием, вниманием и участием, может быть мощным способом проявления любви.
Когда мы направляем наш глубочайший интерес на другого человека, то удовлетворяем его потребность в любви в данный момент. Когда мы уделяем всё своё внимание, наша любовь принимает наилучшую форму, доступную партнёру.
.....
