Дао жизни: Мастер-класс от убежденного индивидуалиста

Оглавление

Ирина Хакамада. Дао жизни: Мастер-класс от убежденного индивидуалиста

Предисловие

Глава 1. Дао успеха

Критерии успеха

Контролируемый пофигизм и принципы успеха

Главные принципы

Инструменты успеха

Как повысить самооценку

Как избавиться от перегрузки и не заболеть прокрастинацией

Тайминг – оперативное расписание жизни

Перезагрузка

Глава 2. Дао лидерства

С чего начать

Настройка инструментов, или Психологическое лидерство

Принципы формирования лидерского «Я»

Интуиция – методы развития

Методы расширения сознания

Метод прерывания потока

Лузеры, аутсайдеры, маргиналы

Бизнес-лидерство

Характеристики мирового тренда

Лидерство в условиях нестабильности

Ответственность

Держать удар

Глава 3. Дао коммуникации

Социальная коммуникация

Экстраверты и интроверты

Публичные выступления

Что значит готовиться?

Психологическая подготовка

Медиакоммуникация

Телевыступления

Деловая коммуникация

Айкидо переговоров

Методы айкидо. Отзеркаливание

Выбор места переговоров

Метод затягивания времени

Метод красных слонов

Важные мелочи

Наезд

Глава 4. Team building дао

Офисный синдром

Office in или office off?

Стая или белая ворона?

Как вписаться в корпоративную среду, будучи чужаком

Как наладить бесконфликтные отношения в коллективе

Dream team – команда нашей мечты

«Я начальник – ты дурак» или лидерская команда?

«Отцы и дети» – как наладить отношения в команде

Как создать деловую команду с друзьями и родственниками

Глава 5. Start-up дао

Болезнь «нулевых»

Философия начала

Как начать собственное дело

С коучем по жизни или сам себе коуч?

Этика бизнеса, или Прибыль оправдывает все?

Глава 6. Self-branding дао

Как стать «кока-колой»

Стартовые условия

Этапы формирования бренда

Глава 7. Дао женщины

Постфеминизм – исключение или то, с чем придется жить?

Мир глазами постфеминистки

Равенство или равный подход к жизни?

Мифы и реальность

Женщина и карьера

Женщина и семья

Дети

Муж: в поисках партнерских отношений

Правила семейного счастья

Крепкий орешек, или Как организовать мужа

Женщина Большого Стиля – как всегда быть в форме

В поисках достойного мужчины

Роман начинается и… заканчивается

Глава 8. Дао счастья

Как подружиться со своим организмом

Качество личности

Методы формирования суперличности

Миражи общества потребления

Отпуск

Как организовать отпуск без отпуска

Отпуск настоящий

Посещение городов

Как побеждать депрессию

Метод «сам себе психолог»

Борьба с депрессией в стиле action

Стрессоустойчивость: как накачать защиту

Как начать жить с чистого листа и не вляпаться

Путешествие дилетанта

«Дзен GPS» – следуй за своим счастьем (вместо заключения)

Об авторе

Отрывок из книги

Книга, которую вы держите в руках, – третья в цикле моих работ, посвященных передаче накопленного опыта. «Секс в большой политике» – о том, как, обладая независимым характером, двигаться в политическом истеблишменте. «Success (успех) в большом городе» – о том, как делать карьеру и оставаться самим собой. И вот теперь «Дао жизни» – о том, как совместить карьеру, любовь, самореализацию и личное счастье. По сути, как сыграть авторскую пьесу, даже если придется нажимать на черные клавиши жизненного инструмента. Книга – заключительная в ряду обучающей публицистики. Я попыталась обобщить все, что знаю о жизни, любви и счастье.

Чем отличается мастер-класс от тренинга?

.....

Так что делать?

Я думаю – снять маску, стать самими собой и выработать свои приоритетные критерии успеха. Я успешен, если:

.....