Талассо и красота
Описание книги
Какой женщине не хочется быть очаровательной, выглядеть хоть чуточку моложе и красивее, сохранить стройную фигуру! Для этого в мире существуют сотни способов похудения, бесчисленное количество косметических средств и комплексов физических упражнений. Но вот о том, как можно ухаживать за своей внешностью с помощью методики талассо, знают, наверное, немногие. Дары моря помогут вам оздоровить свой организм, поддерживать его в хорошей форме, стать стройнее, изящнее, привлекательнее.
Морепродукты доступны каждому – и спектр их применения достаточно широк: это и талассо-ванны, и косметические маски, и различные составы для ухода за кожей рук и ног, зв зубами и волосами, противоцеллюлитные средства и др. А гимнастика на берегу моря и в воде не только очень полезна для тренировки мыщц, но и доставит истинное удовольствие. Беседа о том, как продлить молодость с помощью талассо, и ждет вас на страницах этой книги.
Оглавление
Ирина Красоткина. Талассо и красота
ГЛАВА 1. ТАЛАССО-ВАННЫ
ГЛАВА 2. ТАЛАССО И МАСКИ
ОСОБЕННОСТИ КОЖИ ЛИЦА
ТИПЫ КОЖИ
ОЧИСТКА ЛИЦА
МАСКИ
МАСКИ ДЛЯ СУХОЙ, ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ И СТАРЕЮЩЕЙ КОЖИ
МАСКИ ДЛЯ НОРМАЛЬНОЙ КОЖИ
МАСКИ ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ
ГРЯЗЕВЫЕ МАСКИ
МАСКИ ДЛЯ ПРОБЛЕМНОЙ И УВЯДАЮЩЕЙ КОЖИ (ОЧИЩАЮЩИЕ, ТОНИЗИРУЮЩИЕ)
МАСКИ ДЛЯ ВСЕХ ТИПОВ КОЖИ (ОСВЕЖАЮЩИЕ) МАСКИ-ОБЕРТЫВАНИЯ С ЭКСТРАКТАМИ РАСТЕНИЙ
ГЛАВА 3. ТАЛАССО И ПИЛИНГ
ГЛАВА 4. ТАЛАССО ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА
ДАРЫ МОРЯ И ЦЕЛЛЮЛИТ
МОРСКИЕ ВОДОРОСЛИ
ГРЯЗЬ
ГОТОВАЯ КОСМЕТИЧЕСКАЯ ПРОДУКЦИЯ НА ОСНОВЕ ВОДОРОСЛЕЙ И МОРСКОЙ ГРЯЗИ
ГЛАВА 5. ОСЛЕПИТЕЛЬНАЯ УЛЫБКА И ТАЛАССО
ГЛАВА 6. ТАЛАССО И КРАСИВЫЕ ВОЛОСЫ
УХОД ЗА СУХИМИ ВОЛОСАМИ
ОТВАР ИЗ ЕЛОВОЙ ХВОИ С ЭКСТРАКТОМ ВОДОРОСЛЕЙ
ЭКСТРАКТ ВОДОРОСЛЕЙ С ПИВОМ
КАШИЦА ИЗ ЭКСТРАКТА ВОДОРОСЛЕЙ И ТЕРТОГО ОГУРЦА
НАСТОЙ ЧЕСНОКА И ЭКСТРАКТА ВОДОРОСЛЕЙ С ГЛИЦЕРИНОМ
КАШИЦА ИЗ ЛУКА, РАСТИТЕЛЬНОГО МАСЛА И ВОДОРОСЛЕЙ
РЕПЕЙНОЕ МАСЛО С ВОДОРОСЛЯМИ
УХОД ЗА ЖИРНЫМИ ВОЛОСАМИ
СПИРТОВАЯ НАСТОЙКА ИЗ ВОДОРОСЛЕЙ
СБОР ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ СЛАБЫХ И ТУСКЛЫХ ВОЛОС
ГЛАВА 7. ТАЛАССО И КРАСИВЫЕ РУКИ
ГЛАВА 8. ТАЛАССО И ИЗЯЩНАЯ ФИГУРА
АКВАТРЕНИНГ. ПРИМЕРНЫЕ КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ
ГИМНАСТИКА НА БЕРЕГУ
ПИТАЙТЕСЬ ПРАВИЛЬНО
ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ
РЕДУЦИРОВАННАЯ ДИЕТА, СОДЕРЖАЩАЯ МОРЕПРОДУКТЫ
ШВЕЙЦАРСКАЯ ДИЕТА, СОДЕРЖАЩАЯ МОРЕПРОДУКТЫ
ПРЕДПРАЗДНИЧНАЯ ДИЕТА
Отрывок из книги
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
.....
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
.....