Уход за телом и волосами весной и летом, осенью и зимой

Уход за телом и волосами весной и летом, осенью и зимой
Автор книги:     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 69,9 руб.     (1,01$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Здоровье Правообладатель и/или издательство: "Литературная студия "Научная книга" Дата публикации, год издания: 2013 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 16+ Оглавление Отрывок из книги

Описание книги

Книга представляет собой не только крайне нужное, но и весьма интересное для современных дам издание. В ней содержится самая актуальная информация, которая поможет каждой женщине воплотить в жизнь заветную мечту – стать красивой и желанной. Принципиально новым для нашей книги является тематическое деление по сезонам, то есть для удобства читательниц мы разделили книгу на четыре раздела, в которых рассказывается об особенностях ухода за собой в зимнее, весеннее, летнее и осеннее время. Прочитав книгу, вы узнаете не только о типах кожи и волос и особенностях ухода за ними, но и о том, как следует ухаживать за ногами, руками и телом, а также о том, как предпочтительнее питаться в тот или иной сезон, чтобы усилить эффект от косметических процедур. Словом, читательницы смогут почерпнуть любые сведения, касающиеся ухода за собой, поставив на службу своей красоте все – от последних достижений косметологии – вплоть до новейших рекомендаций диетологов. Книга написана простым и доступным языком и рассчитана на широкий круг читательниц.

Оглавление

Ирина Красоткина. Уход за телом и волосами весной и летом, осенью и зимой

Вступление

Раздел I. Осенних дней очарованье

Глава 1. Уход за лицом

Очищение кожи

Маски для нормальной кожи

Маски для сухой кожи

Маски для жирной кожи

Маски для морщинистой кожи

Маски для шелушащейся кожи

Маски для увядающей кожи

Маски для чувствительной кожи

Маски для раздражительной кожи

Маски для пористой кожи

Маски для сальной кожи

Маски для угреватой кожи

Лосьоны из овощей, фруктов и ягод

Уход за шеей

Глава 2. Уход за волосами

Очищение волос

Нормальные волосы

Жирные волосы

Сухие волосы

Бальзамы для нормальных волос

Бальзамы для жирных волос

Бальзамы для сухих волос

Тибетский бальзам для волос любого типа

Маски для волос

Смеси для нормальных волос

Смеси для жирных волос

Смеси для сухих волос

Масла для волос

Репейное масло

Миндальное масло

Медовое масло (для сухих волос)

Компрессы для пересушенных ломких волос

Лосьоны для волос

Луковый лосьон для нормальных волос

Луковый лосьон для сухих волос

Фитолосьон для сухих волос

Лосьон из настурции для жирных волос

Фитолосьон для жирных волос

Кремы для нормальных волос

Кремы для жирных волос

Кремы для сухих волос

Фитобальзамы

Глава 3. Уход за телом

Водные процедуры. Баня, ванна, сауна…

Лечебные и тонизирующие ванны

Лечебно-косметические ванны

Специальные компрессы

Массаж тела

Лечебный массаж спины

Движение – основа хорошей фигуры и залог прекрасного самочувствия

Уход за грудью

Одежда осенью

Глава 4. Уход за кожей рук и ногтями

Глава 5. Уход за ногами

Глава 6. Залог красоты – в питании

Раздел II. Секреты снежной королевы

Глава 1. Уход за лицом

Уход за кожей лица. Общие рекомендации

Умывание

Влияние холодной воды на кожу лица

Влияние горячей воды на кожу лица

Очищение кожи лица. Способы очищения

Очищение сухой кожи

Очищение жирной кожи лица

Питание кожи лица

Маски для сухой кожи

Маска питательная укрепляющая

Маска витаминизированная (стимулирующая)

Смягчающая маска из сухих трав

Маски для жирной кожи

Маска смягчающая и успокаивающая

Маска молочнокислая укрепляющая

Маска смягчающая

Как сохранить красивой шею

Общие рекомендации

Очищение шеи

Питание кожи шеи

Уход за губами

Уход за глазами

Глава 2. Уход за волосами

Общие рекомендации по уходу за волосами

Блестящие волосы зимой? – просто!

Очищение нормальных волос

Очищение сухих волос

Очищение жирных волос

Мытье жирных волос сухим способом в холодное время года

Питание волос

Шампуни домашнего приготовления для ухода за волосами зимой

Ополаскиватели и лосьоны для волос

Сушка волос в зимний период

Смеси для волос

Смеси для сухих волос

Желтковое обертывание

Обертывание с настоем цветов ромашки

Обертывание с жидким маслом

Смеси для жирных волос

Обертывание с яичным белком

Дрожжевое обертывание

Уход за ломкими секущимися волосами

Профилактика появления и лечение перхоти зимой

Оптимальный подбор стрижки и прически с учетом типа волос в зимний период

Отличный фиксатор завивки зимой – чай

Глава 3. Уход за телом

Водные процедуры

Пилинги, скрабы, смеси

Смеси для тела

Смесь против угревой сыпи

Картофельная смесь

Смесь из овсяных хлопьев

Травяная смесь

Смеси для сухой кожи

Яичная смесь

Яблочная смесь

Смеси для жирной кожи

Кисломолочная смесь

Кремы для тела

Пудра для тела

Массаж тела

Отвары из лекарственных трав

Огуречный лосьон

Отбеливание кожи

Отбеливающие смеси

Одежда

Глава 4. Уход за кожей рук и ногтями

Защитный крем от холода

Смесь для восстановления сухой кожи рук

Компрессы для рук

Масляный компресс

Сметанный компресс

Медовый компресс

Смеси для кожи рук

Лосьоны для ухода за кожей рук

Упражнения для рук

Уход за ногтями

Средства для укрепления ногтей

Ванночки для укрепления ногтей

Медовая ванночка для оздоровления ногтей

Желатиновая ванночка

Составы для ногтей. Парафиновый состав

Укрепляющая смесь для ногтей

Средство для восстановления цвета ногтей

Глава 5. Уход за ногами

Гигиена ног

Ванночки для ног

Как бороться с трещинами и мозолями?

Уход за ногами при повышенной потливости стоп

Подагра

Походка

Гимнастика для снятия усталости

Ванночки для снятия усталости ног

Глава 6. Залог красоты – в питании

Как правильно питаться зимой?

Еще раз о витаминах…

Витамин А

Витамин B1

Витамин B2

Витамин С

О пользе сбалансированного питания

Раздел III. "Ваше личико пригоже, на весну оно похоже"

Глава 1. Уход за лицом

Основные правила ухода за кожей лица в весенний период

Уход за нормальной кожей

Очищающие маски

Питательные маски

Уход за сухой кожей

Увлажняющие и питательные маски

Очищающие маски

Уход за жирной кожей

Очищающие маски

Питательные и увлажняющие маски

Уход за кожей смешанного типа

Очищающие маски

Питательные и увлажняющие маски

Уход за глазами

Уход за губами

Маски для губ

Упражнения для губ

Лосьоны для кожи шеи

Глава 2. Уход за волосами

Глава 3. Уход за телом

Глава 4. Уход за кожей рук и ногтями

Глава 5. Уход за ногами

Глава 6. Залог красоты – в питании

Раздел IV. Сезон красоты

Глава 1. Уход за лицом

Жирная кожа

Сухая кожа

Нормальная кожа

Увядающая кожа

Глава 2. Уход за волосами

Восстанавливающая смесь для сухих волос

Восстанавливающая смесь для нормальных волос

Восстанавливающая смесь для жирных волос

Лечебный состав для сухих волос

Лечебный состав для нормальных волос

Лечебный состав для жирных волос

Лечебные комплексы для сухих волос

Лечебные комплексы для жирных волос

Глава 3. Уход за телом

Душевые процедуры и обливания

Ванны с травами, ароматической пеной и солью

Масла и натирания

Массаж

Кремы для тела

Скрабы и пилинги

Дезодоранты

Пудра для тела

Тональные кремы для тела

Кремы до и после загара

Кремы против загара

Депиляционные кремы

Кремы для похудения

Антицеллюлитные кремы

Сауна и баня

Физические упражнения

Глава 4. Уход за кожей рук и ногтями

Глава 5. Уход за ногами

Глава 6. Залог красоты – в питании

Отрывок из книги

Книга, которую вы держите в руках, адресована всем представительницам прекрасной половины человечества, поскольку каждая женщина мечтает выглядеть потрясающе при любых обстоятельствах. Это издание станет для них незаменимым помощником в таинственном процессе создания красоты, так как на его страницах пойдет речь о сезонном уходе за собой.

Известно, что каждому времени года присущи свои проблемы с кожей и волосами, связанные с особенностями и изменениями погодных условий, и они весьма волнуют женщин. Зимой, например, наша кожа подвержена негативному воздействию морозного воздуха, ледяных ветров, повышенной влажности. Это негативно сказывается на ее состоянии и внешнем виде: кожа становится излишне сухой, чувствительной, раздражительной. Лицо, открытое всем ветрам, может шелушиться, покрыться мелкими трещинками, не исключено и развитие дерматитов.

.....

Способ применения. Желтки тщательно взбейте, небольшими порциями добавьте сок лимона. Смешайте камфарный спирт с кислым молоком и добавьте настой рябиновых ягод, затем влейте водку. Перемешав все, поставьте ненадолго в холодильник, чтобы остудить. Приготовленным лосьоном можно протирать лицо через день.

Для сухой кожи.

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Уход за телом и волосами весной и летом, осенью и зимой
Подняться наверх