Оглавление
Ирина Малышева. Самое важное о давлении высоком и низком
Артериальное давление – какова его роль в жизни человека
Артериальное давление – что это?
Как на самом деле образуются показатели кровообращения
Врожденные аномалии поведения сосудов: эндокринные нарушения
Врожденные аномалии поведения сосудов: аневризма
Врожденные аномалии поведения сосудов: слабость стенки
Врожденные аномалии поведения сосудов: дефекты клапанов
Причины колебаний артериального давления
Проблемы сердца
Проблемы сосудов
Проблемы гормонального регулирования
Гипертония
Симптомы гипертонии
Причины гипертонии
Лечение гипертонии
Лечение гипертонии с помощью медикаментов
Немедикаментозные методы лечения гипертонии
Изменения в рационе
Физическая активность
Нетрадиционное лечение гипертонии
Расслабляющий массаж
Различные виды воздействия на биологические центры
Гирудотерапия
Самовнушение
Лекарственные травы
Гипотония
Симптомы гипотонии
Рекомендации по образу жизни при гипотонии
Лечение гипотонии
Фитотерапия при гипотонии
Заключение
Отрывок из книги
Изо всех процессов, происходящих в организме, артериальное давление всегда было, есть и останется, пожалуй, одним из самых непостоянных. Даже у совершенно здоровых, молодых людей оно может изменяться в течение суток бесчисленное множество раз. На него влияют сотни внешних и внутренних факторов. Например, погодные условия, атмосферное давление, физическая активность индивида, стрессы, гормональный фон организма и многое другое. Вероятно, именно потому у некоторых из нас оно ведет себя так, словно законы гравитации ему нипочем. А у некоторых «избранных» – еще и так, словно ему нипочем законы существования даже самого организма…
В самом деле: людей, способных с полным правом похвастаться стабильным артериальным давлением, даже среди молодежи очень немного. А в возрастной группе от 25 до 50 лет число этих счастливчиков еще уменьшается вдвое каждые пять лет. Норма же давления у людей «чуть за 50» и старше встречается в единичных, удивительных для самой науки случаях. А все прочее – это самые разные постоянные или, того хуже, переменные отклонения. Кто-то страдает низким давлением, кто-то – высоким. Первое называется гипотонией, второе – гипертонией.
.....
К примеру, для спортсменов весьма характерна диспропорция развития правого и левого желудочков, которая со временем усугубляется, вызывая развитие шумов и нередко аритмии. С другой стороны, столь распространенная в наше время гиподинамия (малоподвижный образ жизни) тоже приводит к диспропорции, хотя и несколько иного рода. При таком варианте желудочки сердца, лишенного помощи мышц на годы и десятки лет, растягиваются от непосильных нагрузок. Разница между одним и другим в том, что первый случай связан с неравномерным развитием, а второй – с неравномерной дегенерацией. Обычно коэффициент растяжения правого и левого желудочка во втором случае тоже разнится. В результате сердце страдающего от последствий гиподинамии становится похоже на носок. И что самое худшее, в этом носке еще и, образно говоря, видно, где расположен большой палец, а где – мизинец…
Так что не будем торопиться с выводами. Все уже сказанное пока лишь должно сделать понятной для нас мысль, что сердечно-сосудистая система устроена и функционирует далеко не так просто, как нам наверняка казалось. И что каждый раз, когда мы беремся за регулирование отдельных моментов в ее работе, нам нужно помнить об этих сложностях. Фактически, помнить о том, что большинство уж слишком простых мер здесь не подействует, поскольку причин у каждого отдельно взятого явления обычно несколько, а не тоже одна. А значит, и подходить к каждой «мелочи», которую мы хотели бы «подправить», нужно комплексно. Ведь вполне вероятно, что это, во-первых, совсем не мелочь и, во-вторых, подправить ее окажется сложнее, чем переделать все и полностью…
.....
