Невроз, тревога, паника. Как избавиться? Краткое руководство

Оглавление

Ирина Николаевна Ревякина. Невроз, тревога, паника. Как избавиться? Краткое руководство

Введение

О невротических расстройствах и причинах их возникновения

Что происходит с нервной системой во время приступов страха, тревоги, паники

Как лечить подобные расстройства

Техники самопомощи

Прогноз лечения

Заключение

Список литературы

Отрывок из книги

Во время психоэмоционального напряжения часто актуализируется тревога, страх либо паника. Тревожные неврозы не являются тяжелыми психическими расстройствами. Человек остается в состоянии здравости и способен критически мыслить. Но все же, в некоторых случаях может понадобиться госпитализация в стационар, если человек не справляется самостоятельно. Это, как правило, отделения психосоматических расстройств либо кризисных состояний. Страдают одинаково, как мужчины, так и женщины.

Причины разные. Генетическая предрасположенность, неблагоприятное воздействие окружающей среды, личностные особенности (черты характера, например, повышенная нервозность или личностная тревожность).

.....

Происхождение тревоги может быть эндогенным, то есть провоцироваться чрезмерной активностью гормонов, что связано с эндокринными заболеваниями.

Тревожное состояние могут испытывать люди, страдающие болезнями щитовидной железы. В таком случае, надо понимать, что тревога, расстройства настроения, имеют органическую природу (дефицит гормонов), а не психосоматическую, связанную со стрессом.

.....