Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Благодарности
Об авторе
Введение
Что такое успех
Что отличает успешных людей
Быть. Делать. Иметь
Напутствия
Два вида мотивации
Предпосылки для изменений
Затачивайте пилу
Делайте с удовольствием
Ресурсы есть всегда
Зиг-заг
Инструменты
Навыки успешных людей
Способность достигать поставленных целей
Искусство получать удовольствие
Умение определять свои ценности
Грамотное управление своими ресурсами
Управление своими эмоциями и состоянием
Поддержание высокого уровня энергии
Построение взаимообогащающих отношений
Постоянное совершенствование
Сохранение целостности
Резюме
Потребности
Что вами движет?
Пирамида Маслоу
Актуальная потребность
6 основных потребностей
Движущие потребности
Резюме
Желания и мечты
Чего вы не хотите
Куда пропали желания?
100 желаний
День из жизни мечты
Колесо жизненного баланса
Ваш внутренний ребенок
Проверка на истинность и экологичность
Визуализация
Эскиз жизни вашей мечты
Резюме
Ритуалы
Для чего нужны ритуалы?
Утренний ритуал
Вечерний ритуал
Таблица ритуалов
Ежедневные ритуалы и привычки
Внутренняя опора
Опора на прошлый опыт
Судьбоносные решения
Дневник успеха
Навыки и умения
Знания
Особенности
Связи, отношения
Самоценность
Достижения, победы
Сила рода
Резюме
Ограничивающие убеждения
Чем опасны убеждения
Откуда берутся убеждения?
Моделирование
Как изменить свои убеждения?
Сделайте невозможное
Резюме
Действуйте!
Тренингов не достаточно
Сделайте свой выбор
Правило пяти секунд
Инструменты
Получайте удовольствие от процесса
Продолжайте движение
Цените свои результаты
Ритуал победителя
Резюме
Система ценностей
Ценности-цели
Нежелательные состояния
Критерии ценностей
Разрешение внутренних конфликтов
Постановка целей
Для чего ставить цели
Почему цели не достигаются или не приносят счастья
Критерии достижения
Диаграмма успеха
Отношение к ошибкам
Области контроля
Резюме
Карта вашего успеха
Станьте дизайнерами своей жизни
Процесс перехода на новый уровень
Резюме
Как относиться к теориям и тренингам
Итоги, выводы
Заключение
Список литературы
Я хочу поблагодарить всех, кто поддерживает меня на моем пути и верит в мой успех, иногда даже больше меня самой.
Я благодарна маме не только за то, что появилась на этот свет, но и за ее помощь и поддержку, она была первой, кто прочитал мою книгу целиком. Она поддерживает меня во всех моих приключениях и авантюрах, даже очень сомнительных, а иногда и участвует в них вместе со мной.
.....
Говорить «нет»
Умение говорить «нет» не менее важно. Многие скованы социальными шаблонами, боятся быть плохими, обидеть других и поэтому соглашаются на то, чего не хотят, в ущерб себе и своим целям. Однажды я услышала хорошую фразу: «Нам становится проще говорить „нет“, когда внутри у нас есть большое, горящее „да“». Когда вы четко знаете, чего хотите, к каким целям стремитесь, вы уже не можете соглашаться на то, что не соответствует вашим целям и ценностям. Иначе вы просто не сможете получить желаемое.
.....