Оглавление
Ирвин Дэвид Ялом. Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ БЕСТСЕЛЛЕРЫ
Предисловие и благодарности
Глава 1. Смертельная рана
Глава 2. Учимся признавать страх смерти
Открытый страх смерти
Скрытый страх смерти
Беспричинный страх – одна из форм страха смерти
Глава 3. Пробуждающее переживание
Различие между «каковы вещи?» и «вещи существуют»
Пробуждение в конце жизни
Горе как пробуждающее переживание
Важное решение как пробуждающее переживание
Жизненные вехи как пробуждающие переживания
Сны как пробуждающие переживания
Окончание терапии как пробуждающее переживание
Глава 4. Сила идей
Вечная мудрость эпикура
«Волновой эффект»
Другие примеры «волнового эффекта»
«Волновой эффект» и мимолетность
Эффективные идеи для преодоления страха смерти
Вновь и вновь проживать одну и ту же жизнь
«Будь самим собой»
«То, что не убивает нас, делает нас сильнее»
Шопенгауэр
Глава 5. Преодоление страха смерти с помощью идей и контакта с людьми
Человеческая взаимосвязанность
Сила присутствия
Самораскрытие
«Волновой эффект» в действии
Открываем свой колодец знания
Жить в полную силу
Глава 6. Осознание смерти: мои воспоминания
Свидания со смертью
Личные встречи со смертью
О реализации потенциала
Смерть и мои наставники
Как я сам справляюсь со страхом смерти
Религия и вера
Я пишу книгу о смерти
Глава 7. Работа со страхом смерти: рекомендации психотерапевтам
Что значит «экзистенциальный»?
Сеанс психотерапии: границы между процессом и содержанием
Роль отношений в преодолении страха смерти
Работа «здесь и сейчас»
Самораскрытие терапевта
Сны: самый легкий путь к «здесь и сейчас»
Послесловие
Я позову полицию!
Отрывок из книги
Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье
Почему мы совершаем одни и те же ошибки раз за разом? Где искать причины наших неудач? В своей книге ведущие американские психотерапевты Джеффри Янг и Джанет Клоско поделятся уникальными фактами о паттернах поведения и расскажут, как разорвать порочный круг и изменить жизнь к лучшему.
.....
– Я думаю, что его «здоровый» вид означает, что вы очень сильно хотели бы видеть его живым.
– Разум говорит мне, что вы правы. Но все это просто слова. Я не чувствую этого.
.....
