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Isha Judd. Die Intelligenz der Liebe
Danksagung
Einführung. Die Grundlagen für das Bewusstsein von Liebe
Ansichtswechsel
Leer ist das neue Voll
Leuchtfeuer, die Ihren Weg erhellen
Konzentrieren Sie sich auf Freude
Bleiben Sie im Hier und Jetzt
Gewinnen Sie die Unschuld der Kindheit zurück
Werden Sie lockerer und verspielter
Sie müssen nicht immer Recht haben
Hören Sie auf die Stimme Ihres Herzens
Analysieren Sie nicht
Fangen Sie mit spirituellen Übungen an
Freuen Sie sich auf die Reise!
Teil I. Illusionen zerstören
Kapitel 1. Illusion Nr. 1: Ich bin ein Opfer
Befreien Sie sich von Ihrer Opferrolle
Befreien Sie sich von Schuld
Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Entscheidungen
Hausaufgabe
Ein Schöpfer werden: Haben Sie das nötige Rüstzeug?
Das Gras des Nachbarn ist immer grüner
Opferhaltung im Vergleich zur Haltung. eines Schöpfers in Situationen des täglichen Lebens
Zum Nachdenken
Kapitel 2. Illusion Nr. 2: Hauptsache bequem
Prüfliste Bequemlichkeit
Umzug aus der Komfortzone
Zum Nachdenken
Kapitel 3. Illusion Nr. 3: Ich habe nicht genug
Bedürftigkeit innerhalb von Beziehungen
Geben und nehmen
Zum Nachdenken
Kapitel 4. Illusion Nr. 4: Wenn ich nichts tue, mache ich auch keine Fehler
Passivität im Vergleich zu Hingabe
Zum Nachdenken
Kapitel 5. Illusion Nr. 5: Diskriminierung ist akzeptabel: Manche Leute und manche Dinge sind einfach besser als andere
Zum Nachdenken
Kapitel 6. Illusion Nr. 6: Ich bin allein
Das Ego: Die Heilung der Trennung. vom Selbst
Die ideale Ideologie
Rettet den Planeten: Unsere Trennung von der Welt
Zum Nachdenken
Kapitel 7. Illusion Nr. 7: Ich bin ein Sünder und sollte für meine Sünden büßen
Wollust
Völlerei
Gier
Faulheit
Zorn
Neid
Stolz
Schuldig im Sinne der Anklage
Freiheit von der Sucht
Die Kraft der Verletzlichkeit. und Eigenliebe
Zum Nachdenken
Kapitel 8. Illusion Nr. 8: Ich kann und muss mein Umfeld kontrollieren
Mit dem Strom schwimmen
Sich dem Schlaf hingeben
Die Kontrolle verlieren
Zum Nachdenken
Kapitel 9. Illusion Nr. 9: Es ist gut, unangenehme Gefühle. zu ignorieren
Vermeiden Sie Ihre Gefühle?
Schwamm drüber: Lassen Sie Ihren Groll los
Entwickeln Sie eine liebevolle Beziehung zu sich selbst
Gefühle spüren
Schüchternheit und Unsicherheit. überwinden
Hängen Sie an Ihrem Image?
Ängste annehmen
Zum Nachdenken
TEIL II. Lassen Sie Ihre Rollen und. Aufgaben vom Bewusstsein. der Liebe durchströmen
Kapitel 10. Lösen Sie sich von althergebrachten Vorstellungen über unsere Geschlechterrollen
Männer
Der Höhepunkt
Für Männer zum Nachdenken
Frauen
Zum Nachdenken für Frauen
Wieder ganz werden
Kapitel 11. Bewusste Kindererziehung
Vater
Vaterschaft aus einer neuen Sicht
Mutter
Zum Nachdenken
Heilen Sie die Welt, indem Sie sich selbst bemuttern
Bedingungslose Kindererziehung
Für Eltern zum Nachdenken
Am Ende der Elternschaft: das Empty-Nest-Syndrom
Zum Nachdenken
Kapitel 12. Intime Beziehungen. Seien Sie der Partner, den Sie haben wollen
Der Mann im Spiegel
Ehemann / Ehefrau
Setzen Sie auf nichts weniger als auf. absolute Ehrlichkeit und Transparenz
Wie aus bedingter Liebe. bedingungslose Liebe wird
Wenn es Zeit ist, zu gehen
Zum Nachdenken
Kapitel 13. Definieren Sie das Wort Erfolg neu und seien Sie erfolgreich
Ziele anstreben oder. in der Gegenwart leben?
Stress am Arbeitsplatz
Aufgeklärte Kommunikation. am Arbeitsplatz
Zum Nachdenken
Teil III. Strategien gegen die Fallstricke. des täglichen Lebens
Kapitel 14. Gegen den Alltagstrott: bewusster Urlaub und eine Zeit des Seins
Nehmen Sie sich eine Auszeit
Versuchen Sie es mit einer Zeit des Seins
Kapitel 15. Gegen Unsicherheit und Einsamkeit: Lernen Sie sich und Ihre Umgebung schätzen. Das Gegenmittel zu Unsicherheit und Einsamkeit
Unsicherheit
Versuchen Sie folgendes: Verankern Sie sich um Unsicherheit. zu vertreiben
Einsamkeit
Versuchen Sie folgendes: Betrachten Sie alles mit Wertschätzung
Kapitel 16. Um in einer Welt der Unsicherheit. leben zu können: Frieden verkörpern
Die Evolution des Bewusstseins
Bedingungsloser Friede
Den Kurs halten
So einfach ist wahre Spiritualität
Das Ende der Suche
Anhang 1. Das Isha System
Wie Sie üben sollten
Der richtige Zeitpunkt
Anhang 2 “La I” Mexiko & “La I” Uruguay: Spas für das Bewusstsein
Impressum
