Описание книги
Время – единственный ресурс, который невозможно вернуть или накопить. Мы можем зарабатывать деньги, восстанавливать здоровье, приобретать новые знания, но каждая прожитая минута уходит навсегда. От того, как мы распоряжаемся временем, зависит качество нашей жизни.
Книга «Время и жизнь» – это практическое руководство для тех, кто хочет научиться ценить и осознанно использовать своё время.
Вы узнаете:
–почему мы живём с иллюзией бесконечного времени;
–как работает психология восприятия времени и почему оно идёт по-разному;
–какие привычки и факторы крадут у нас часы и дни;
–как расставлять приоритеты и находить главное;
–практики осознанного управления временем;
–как перестать откладывать и начать действовать;
–почему смысл – это ключ к правильному использованию времени.
Эта книга не о строгом тайм-менеджменте, а о глубинном понимании ценности времени. Она поможет вам наполнить каждый день важными делами, отказаться от лишнего и построить жизнь, в которой время работает на вас.