Описание книги
«Путь к внутренней гармонии: баланс работы и жизни» – книга о том, как перестать жить в гонке и научиться соединять успех и счастье.
В ней раскрываются ключевые шаги к гармонии:
понимание цены дисбаланса;
осознанный выбор приоритетов;
превращение работы в источник радости и смысла;
создание пространства для семьи, отдыха и себя;
практики, которые помогают строить сбалансированную жизнь.
Эта книга для тех, кто устал от постоянного стресса и хочет обрести равновесие. Она показывает: гармония возможна для каждого – нужно лишь научиться управлять вниманием, временем и энергией.
Баланс – это не компромисс, а путь к полноте жизни.