Описание книги
«Жить осознанно: как перестать спешить и почувствовать жизнь» – книга о том, как замедлиться и вернуть себе радость настоящего.
В ней раскрывается, почему спешка крадёт нашу жизнь, как осознанность помогает быть в моменте и как простые мгновения могут стать источником счастья.
Книга научит:
замечать ловушку спешки и выходить из неё;
развивать осознанность в повседневных делах;
находить радость в простых мгновениях;
строить жизнь без суеты и наполненную гармонией.
Эта книга для тех, кто хочет перестать жить «на бегу» и научиться чувствовать жизнь во всей её полноте.