Описание книги
Эта книга о том, как перестать искать виноватых вокруг и взять ответственность за собственную жизнь. Она показывает, что привычка обвинять других рождается из детства, укрепляется в привычках мышления и мешает двигаться вперёд. Читатель узнает, как распознать автоматические обвинения, осознать собственную роль в событиях и использовать неудачи как точки роста.Через практики самонаблюдения, работу с внутренними реакциями, благодарность и принятие, книга учит видеть мир не как врага, а как пространство возможностей. Пошаговые стратегии помогают перейти от позиции жертвы к позиции автора собственной жизни, обрести внутреннюю устойчивость и свободу действий.Это руководство для тех, кто хочет перестать тратить энергию на жалобы и начать создавать свою жизнь осознанно, шаг за шагом строя личную точку опоры, способную выдержать любые трудности.